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荷葉冬瓜皮減肥茶怎麼喝

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荷葉冬瓜皮減肥茶怎麼喝

荷葉冬瓜皮減肥茶怎麼喝呢?荷葉冬瓜皮減肥茶的主要材料就是冬瓜皮和幹荷葉,其沖泡的方法十分簡單,還可以搭配其他的花茶,喝起來別有一番風味!下面媽網小百科就爲大家推薦荷葉冬瓜皮減肥茶的沖泡方法!

原料:冬瓜糖磚300克,幹荷葉5克,淡竹葉5克。

做法

1、首先將幹荷葉、淡竹葉清洗乾淨,瀝乾水分備用。

2、取一干淨的鍋,置於火上,導入600毫升的清水,把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中,以大火煮至沸騰後,再轉文火續煮10 分鐘。

3、將冬瓜糖磚放入茶鍋中,再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解,並攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣,將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中,即可飲用。

4、夏天可以放入冰箱,經過冰鎮後的冬瓜荷葉茶汁更加可口。

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