首頁 > 營養指南 > 食材 > 無花果的功效和作用

無花果的功效和作用

來源:媽媽百科網    閱讀: 8.11K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

無花果的功效和作用

除了民間偏方流傳無花果可以治療痔瘡的功效之外,由於無花果所具備的的多種營養元素,其對人體健康還有這其他非常多的功效和作用哦!下面,我們就來詳細地介紹一下吧!

1、無花果富含食物纖維,其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質,使腸道內各種有害物質被吸附排出,淨化腸道,促進有益菌類在腸道的繁殖,能起到抑制血糖上升,維持正常膽固醇含量,排除致癌物質的作用。

2、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分,其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用,可以預防多種癌症的發生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展,促使其退化,並對正常細胞不會產生毒害。

3、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

4、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食慾,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。

由此可見,無花果對於人體健康確實有着多種不同的功效和水果,可以說是人體健康的好搭檔哦!喜歡吃無花果的朋友們,真是能吃是福呢!

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食