首頁 > 營養指南 > 食材 > 枇杷花要怎麼吃

枇杷花要怎麼吃

來源:媽媽百科網    閱讀: 9.81K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

枇杷花要怎麼吃

枇杷花,一種黃白色的冬日小花,可以做成花茶來食用,養身保健。那麼,枇杷花還可以怎麼吃呢?下面,我們就來給大家介紹一下吧!

1、枇杷花糯米粥

材料:糯米(70克)、枇杷花(20g)、枇杷葉(2片)、冰糖(適量)。

做法:糯米洗淨,浸泡30分鐘。把枇杷花與葉洗淨。取砂鍋,放適量清水,放入枇杷花與葉子。大火煮開,小火15分鐘、撈去雜質、放入糯米,加點油,大火煮開,小火40分鐘。加些冰糖即可。

2、枇杷花豬骨湯

材料:枇杷花5~8朵、骨頭或瘦肉、鹽、白胡椒粉。

做法:先把枇杷花和骨頭用清水洗淨備用。湯鍋倒入適量的礦泉水調至中火加熱,同時炒鍋倒入一大碗清水大火開煮(沒過骨頭即可)。炒鍋的水快要煮開的時候把骨頭放入煮兩三分鐘,看到血水和骨髓末凝固後馬上撈起骨頭再放入已經燒開水的湯鍋中。然後把洗好的枇杷花倒入湯鍋與骨頭一起煲,先大火煲10分鐘後轉小火煲45分鐘。最後在熄火前加入鹽和白胡椒粉調味即可

功效:此湯非常適合平日菸酒過多的男士或者容易上火以及咳嗽痰多人士,味道非常濃郁甘甜。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食