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枇杷果怎麼吃

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枇杷果怎麼吃

枇杷果的味道鮮美,含有各種果糖、葡萄糖、鐵、鈣以及維生素A、B、C等營養素。中醫認爲枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效,一般人可食。

一、鮮吃,吃枇杷時一定要剝皮。每次吃鮮枇杷果肉5枚,每日2次治肺燥咳嗽。

二、還可以批杷肉製成糖水罐頭

三、釀酒。

四、枇杷止咳湯:枇杷(果實)100g,剝開成兩半,果核搗碎,加水煎湯服止咳

五、其他

1、枇杷汁

材料:枇杷100克。

做法:將枇杷洗淨去皮,去掉核,放入榨汁機中榨汁飲用即可。

2、枇杷銀耳羹

材料:枇杷80克,銀耳20克,枸杞10克,紅棗5顆。

做法:

①將枇杷去皮,切成小塊;銀耳用涼水泡開,撕成小片;紅棗和枸杞洗淨。

②在鍋中加入適量的清水並放入銀耳,用大火煮開,然後改用文火煨2個小時。

③將枇杷加入鍋中再煲10分鐘後關火即可。吃的時候可調入適量的蜂蜜。

3、枇杷百合銀耳湯

材料:鮮枇杷80克,百合20克,銀耳1朵,冰糖適量。

做法:

①將枇杷洗淨去皮,切成小粒;銀耳用涼水泡開,撕成小片。

②在鍋中加入適量的清水煮開,放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘,加入枇杷在煨15分鐘即可。

4、枇杷粥

材料:枇杷肉250克、粳米50克、冰糖適量。

做法:

用水煮冰糖,隨後放入淘乾淨的粳米,煮至粥熟時加入已剝好的枇杷肉,煮10分鐘即可。

5、枇杷膏

材料:枇杷500克,冰糖600克。

做法:

將冰糖放入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即可。

6、枇杷紅棗粥

材料:粳米100克,枇杷6顆,蜂蜜適量。

做法:

①將枇杷洗淨,撕去外皮,把枇杷核去掉。

②將粳米洗淨,用冷水泡一個小時後撈出了,瀝乾水分。

③在鍋中加入適量的水,再加入粳米、紅棗,用大火燒開後加入枇杷,改成小火熬成粥,最好調入蜜糖即可。

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