枸杞茶雖然是一種保健茶飲，對人體有十分多的好處，但是若想過上健康的生活的話，枸杞茶的食用注意事項還是要了解的，這些注意事項裏面就包括，枸杞茶的適宜人羣、枸杞茶的禁忌人羣、枸杞茶中的枸杞子量、枸杞茶泡前的準備工作、枸杞茶的搭配等等。
1、枸杞茶的適宜人羣
身體虛弱或者抵抗力差的人羣。最好每天飲用一些枸杞茶，這樣可以起到滋補的作用，能提高抵抗力免於病毒的騷擾。
2、枸杞茶的禁忌人羣
1）感冒、身體出現嚴重或者拉肚子的人不適宜飲用。因爲枸杞茶能起到溫熱的作用，會讓這類患者病情加重。
2）高血壓或者性格比較急躁不適宜飲用。因爲枸杞茶比較燥熱，不適宜高血壓和性格比較急的人飲用。
3）滿臉紅光的人不適宜飲用。因爲枸杞茶是一種保健茶，也是一種補茶，因此滿臉紅光的人飲用的話，會出現太補的情況，對身體不好。
3、枸杞泡茶放多少枸杞最好
一般情況下，健康的成年人最好每天服用的量不要超過二十克左右；如果是想要起到治病的效果，那麼最好也不要超過三十克左右；如果只是想要達到明目的效果，那麼10克左右是比較合理的；如果是想要達到補腎的目的，那麼每天服用15克左右最好；如果是想要達到減肥的目的，那麼最好每天服用30克左右最好。
4、枸杞泡茶前的清洗時間不適宜太長
用枸杞子泡茶的時候，清洗的時間不能太長，否則也會導致營養成分的流失。正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然後瀝乾水分使用。
5、枸杞茶不宜喝太多茶性溫熱補品一起飲用
枸杞的食用禁忌千萬不能夠忘記的一條，這種食物不能和太多的茶性溫熱補品一起服用，常見的就有綠茶、大棗、桂圓以及紅參，否則對於身體健康並沒有好處。
