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蛇果的皮可以吃嗎

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.02W 次
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蛇果的皮可以吃嗎

蛇果的皮是可以吃的,這可不是廢話,因爲蛇果的皮在水果中都是算營養價值很高的,蛇果中蘊含的抗氧化劑成分就是藏在果皮中,而且它的含量高過幾乎所有的水果,具有很強的抗氧化作用。我們爲啥需要抗氧化劑?抗氧化劑對人體來說是很有益處的,可以對抗自由基對身體的破壞,減少一些疾病,比如心臟病、老年癡呆症的發生,而且對女人來說,還能抗衰老呢!所以吃一些蛇果皮是有好處的。

當然,很多人擔心蛇果的皮上是否有對人體有害的物質,其實如果存在有害物質,都是在種植和生產過程中人爲添加的,一般有農藥或者蠟,這兩種物質都會危害人體的健康,所以我們可以選擇不吃蛇果的皮,也可以在清洗環節下功夫,用加了食鹽的水來浸泡蛇果,用刷子輕輕刷一刷表皮,這樣也可以起到一些作用。關於吃不吃蛇果的皮,其實是根據大家的口味的,如果本身不喜歡吃果皮就不要勉強了。


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