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炒青蟹可以多吃嗎

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炒青蟹可以多吃嗎

炒青蟹,如此美味,怎能讓人停下口?所以,一吃就不可收拾,要不斷地吃,不斷地貪婪於它的美味。但是,炒青蟹可以吃多嗎?吃多會不會有什麼副作用?

我們都知道青蟹是屬於海鮮,它是屬於寒性的食物,所以,是不適宜多吃的哦。專家說,每100克的青蟹肉便含135毫克的膽固醇,所以每次食半隻至1只可算適量,超過這個標準就屬於超量。過食的後果是增加消化系統的負荷,輕則有飽滯感,重則腹瀉嘔吐

而且,感冒的時候是不能吃青蟹的;一些脾胃虛寒的人進食後不容易吸收,爲此最好不要吃青蟹。另外,炒青蟹不能吃多的同時,專家建議大家在吃蟹時,最好選擇用大塊姜來蒸熟,再蘸薑末醋汁,以去其寒氣!

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