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烙餅卷帶魚

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.66W 次
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「導讀」一道由帶魚跟烙餅組成的特別菜色。主要的食材除了帶魚,還有一些輔助材料:蘿蔔,蔥,姜,蒜,花椒,大料,鹽,糖,料酒,食用油。還有各種醬油:生抽、老抽、黃豆醬油,料酒等等。這道菜口味極佳,又可以簡單的在家裏邊自己親手製作,所以十分受大衆的歡迎。
烙餅卷帶魚
烙餅卷帶魚的做法

烙餅卷帶魚的製作方法其實很簡單,過程就在於我們下的調料比較多樣,但是爲了做出一道美味佳餚,這些輔助材料其實是最大的功臣。

下面就由小編來一點點來剖析整個烙餅卷帶魚製作的整個過程。

首先我們要準備的主料有:帶魚1500克

輔料:麪粉200克調料:大料25克,茴香10克,桂皮5克,香葉2克,料酒20克,米醋100克,胡椒粉10克,蔥、姜、蒜各20克,雞粉10克

1、把帶魚洗淨切段,放入260度熱油中炸成金黃色撈出瀝油備用。

2、另起鍋,放入蔥、姜、蒜炒香後再放入帶魚。

3、用料酒、醋、胡椒粉、雞粉、水調成燜汁,倒入鍋中,然後上火燜6小時,直至帶魚熟爛取出裝盤。

最後是製作烙餅的時候了,把適量的麪粉加水調成麪糰,烙成大餅,然後改刀成條形,再捲住帶魚,最後上桌即可。

口味特點:鹹香酥爛

操作關鍵:注意火候的控制,帶魚不可燜散,保持原形

賣點:口感鹹鮮適中,以餅和帶魚組合出品,營養均衡,菜品樸實大方。

怎麼樣,很容易上手吧,各位媽媽們,趕快親手嘗試製作這道家常菜吧。

烙餅卷帶魚怎麼做好吃

餅材料:麪粉3杯 滾水1/2杯 蛋2個;豬油、鹽各1小匙 冷水1杯。

作法:

1、將滾水衝入麪粉中,輕輕攪拌,再加入蛋一起攪拌均勻並仔細和成麪糰,軟硬度可以水及麪粉調和,太黏可以再加麪粉,太乾則再加冷水,和好之後放置約20分鐘。

2、麪糰搓成長條狀,整條抹油,再平均分成10等份,每份麪糰抹油拉長,團繞重疊成螺旋狀,再壓平,展開成厚0.5公分圓形麪餅,將鍋燒熟,放入麪餅以幹鍋慢火烙烤約10分鐘取出,再由中間上下合掌拍打壓散拉鬆,即成香酥可口的烙餅。

製作時,將麪粉倒入盆內;加人少量的精鹽和少量的花椒麪,拌勻,倒入適量的溫開水,用棍順一個方向纏繞,成如拉麪條一樣軟硬。面和好後,還必須在上面灑少許水,雙手用力反覆揉搓,直到麪糰光潤不粘爲止、然後揪麪糰,擀成方形圖片,刷一層豆油(或菜油)這樣,餅胚就做好了。  

餅胚做好後,餅鐺放在微火上燒熱,先用溼布將餅鐺擦一下試一試熱度,若冒白氣就是太熱,可適當降低火力;若一擦即幹並不冒白氣,即可將餅放在餅鐺上,先在餅鐺上刷上油,再刷油於餅面,烙兩分鐘後翻過來,再刷上油烙兩分鐘。以後反覆地翻,若油幹了隨時刷些油。前後約烙十分鐘,兩面均呈金黃色時,從餅鐺上取下。放入盤中即可。    

烙餅主要在和麪

和麪要點:1、用溫水和麪 2、在適當加點蘇打水3、和好的面不能硬 4、和好的面要放一小時左右。

玉米烙餅卷帶魚的做法

玉米烙餅的做法事實上十分的簡單,小編平日在家,也時常會利用烙餅做出各種簡單的點心。

而製作這道玉米烙餅,我們只需要把玉米加進去就可以了。

烙餅是深受百姓喜愛的麪食之一,其更可以自由隨意的搭配各種肉、蛋、蔬菜,玉米,蔥花(根據個人口味選擇)一起食用。

烙餅的主要原料是麪粉,輔之以雞蛋、芝麻、青椒、小蔥等。

其主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等,營養充足而豐富。

麪粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等。製作方法不同,營養素損失程度也不同。烙餅的營養素損失較少。

小編就來說說我的做法:

1、把面倒進面盆中,用筷子把面敢均勻, 邊用涼水邊攪拌。不能太多水,覺得差烙餅不多就行了。灑上蔥末,鹽(依面量加鹽,可依個人口味,有些地區烙餅不喜歡放鹹),再攪拌幾次。   

2、把鍋燒熱,把油繞鍋四周澆一邊,防止面扒鍋。鍋熱後把面倒進鍋裏,用鏟子把面擀均勻的攤在鍋中。再把火關小。中途要適當的加油。面身呈金黃色就即可。   

3、煎一條帶魚。

最後你可以給餡餅上面抹上一層甜醬或辣醬,這樣口味更佳。

做烙餅卷的帶魚如何挑選

現在外面市場上很少有鮮帶魚賣,海上捕撈後就直接在船上就冷凍了,到岸後一般是先進冷庫再批發出去,想吃鮮帶魚只有到海邊漁船上買。外海帶魚一般比近海帶魚大,但是口味其實都差不多。

而小編去市場上買帶魚一般都是這樣挑的:

1、是看魚體的顏色,要銀灰色或銀白色,不能是黃色。黃色表明不新鮮。

2、要看魚體表面鱗的分佈是否均勻,如果掉得比較多,說明倒騰的次數比較多,是重新包裝的。

3、仔細的看一看帶魚的魚肚是否完整,如果魚肚有破損,說明曾經在非冷凍環境下呆得時間較長,肯定是腐爛的。 有這幾點,初步可以判斷帶魚的新鮮程度,你不仿試試。

4、挑選新鮮的帶魚還要看魚的腮是否鮮紅,越鮮紅就越新鮮;看魚身上的銀白色“鱗”(帶魚其實是沒有鱗的)有沒有掉,掉的多就不新鮮;再看魚肚有沒有變軟破裂,發軟破裂的就不新鮮;

小編貼士:帶魚還是比較好清理的,只要爆開帶魚的魚肚,然後把魚肚部分洗淨就好了,注意要把裏面的黑色的東西清理乾淨,不然就會有腥味,影響口感。

烙餅卷帶魚的營養價值

看着香酥可口的烙餅卷帶魚,你是否已經食指大動了呢?其實很多時候人們只是喜歡吃這種食物,對帶魚的營養價值確實是瞭解不多,要知道,帶魚不僅含有豐富的蛋白質,而且還有多種維生素,下面我們就來詳細瞭解一下做烙餅卷的帶魚營養價值如何吧!

1、降低膽固醇。帶魚的鱗中含有多種不飽和脂肪酸,有顯著的降低膽固醇作用。

2、開胃。帶魚具有開胃、暖胃補虛,還有潤澤肌膚、美容的功效。

3、抗癌。因爲在帶魚的鱗和銀白色的油脂層中,有種可以有效抗癌的成分,特別是針對白血病、胃癌、淋巴腫瘤,有較好的輔助治療效果。

4、利於心血管。帶魚中的鎂元素,對人體的心血管系統有着很好的保護作用。

5、美容。常吃帶魚還能滋潤肌膚,保持皮膚的溼潤和彈性。

6、提高智力。帶魚中的卵磷脂,可增加記憶力,延緩腦細胞的死亡,並可提高智力,對老人、孕婦、兒童等都是非常理想的滋補水產品。

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