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大芋頭怎麼去皮

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「導讀」芋頭是家常菜裏面非常常見的食材,很多人常常都喜歡講芋頭與土豆混淆在一起。但是芋頭並不是土豆,並且芋頭還有大小之分。芋頭的營養價值非常高,也可以做出各種各樣的美味。關於大芋頭,很多人都會對於它的清洗產生困擾,那麼大芋頭怎麼去皮呢?下面媽媽網百科將爲您詳細介紹大芋頭的信息~
大芋頭怎麼去皮
大芋頭怎麼去皮

芋頭一直以來都是人們生活中非常常見的食物,因爲其綿甜香糯的口感也非常受人們的歡迎。對於大芋頭,想必很多人都會有疑問,大芋頭怎麼去皮好呢?

很多想要吃大芋頭的人會想要將大芋頭的外層皮去掉,那麼大芋頭怎麼去皮呢?

一般大芋頭去皮是先放在水裏煮,然後待熟了之後就可以把皮剝掉了,這個時候注意不要偷吃哦~或者是不煮熟,直接用刀削也是可以的~

還有一種方法是找出一個一塊錢硬幣,然後用硬幣直接刮皮即可~

當然還有網友表示如果是蒸大芋頭,那麼建議不要去皮哦,因爲去皮之後大芋頭就會散掉。那是因爲大芋頭裏含有豐富的澱粉,煮熟之後容易癱軟。直接蒸好的大芋頭,可以沾糖吃,趁熱吃,口感絕佳~

大芋頭的做法

芋頭又稱芋艿,口感細軟,綿甜香糯,營養價值近似於土豆,又不含龍葵素,易於消化而不會引起中毒,是一種很好的鹼性食物。大芋頭的做法有很多種,那麼大芋頭的做法是怎樣的呢?

做法一:芋頭燒排骨

食材:排骨、芋頭、蔥、姜、鹽、雞精、醬油、料酒、白糖、八角。

做法:

1、將排骨放入鍋中焯至六成熟後取出備用,坐鍋點火倒入油,放入白糖炒至變色後,放入排骨,加醬油、料酒、蔥段、八角煸炒片刻;

2、排骨中加適量水,放入鹽、雞精、芋頭燉5-10分鐘,出鍋前淋香油即可。

做法二:紅燒大芋頭

食材:芋頭、蔥花、生抽、老抽、鹽、糖。

做法:

1、將大芋頭洗淨,在鍋裏煮20分鐘。

2、撈出過涼水,去皮切塊。

3、油鍋加熱,下蔥花爆香,下芋頭塊炒一下。

4、然後加醬油、糖、鹽以及一碗水。中火燉10分鐘,收汁即可。

大芋頭蒸多久

芋頭是一種比較受大家喜歡的食物,芋頭裏含有的澱粉和糖類都是人體比較重要的糖類物質。大芋頭的塊頭比較大,很多人都喜歡直接將大芋頭蒸着吃,那麼大芋頭蒸多久好呢?

芋頭蒸的時候一般30分鐘就可以了,如果想蒸的更爛些,可以多燜一會。怎麼蒸芋頭?你把它切成一小方塊一小方塊的蒸,應該不會是芋頭的問題,加點鹼能熟的快,但會破壞營養成分,你試試先在熱水裏焯到半熟,再蒸。

在蒸大芋頭的時候,放少量水保證不粘鍋就行。火儘量小一些,蓋上鍋蓋悶,水在悶得過程中蒸發掉。覺得軟透了就可以了,這樣煮出來芋頭才進鹽味不會稀爛。

大芋頭蒸的時間主要還是要看芋頭的大小以及掌握火候,如果家裏有微波爐,還可以放在微波爐裏蒸,時間只需20分鐘就可以。

蒸的時候注意不要用高壓鍋,高壓鍋蒸出來不香,而且會太爛。就用家用電飯保去蒸,蒸10分鐘左右是最佳時間。

那麼怎麼判斷芋頭蒸熟了呢?一般蒸芋頭是不用太久的,看你是一整個還是切半蒸的哦,你可以用筷子去戳一下,能過穿過一整個的話,證明熟了。不熟就穿不過去。

大芋頭的營養價值

衣食住行,做好家常菜是非常必要的一門技能。芋頭是一種非常受歡迎的食材,芋頭可以做出各種口感滑膩的美味,不僅僅味道好還具有很高的營養。那麼大芋頭的營養價值是怎樣的呢?

芋頭的營養價值很高,塊莖中的澱粉含量達70%,既可當糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補品,秋補素食一寶。

芋頭還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、皁角甙等多種成分。祖國醫學認爲,芋頭性甘、辛、平,入腸、胃。

具有益胃、寬腸、通便散結、補中益肝腎、添精益髓等功效。對輔助治療大便乾結、甲狀腺腫大、瘰癧、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、腸蟲癖塊、急性關節炎等病症有一定作用。

但應注意,不能擦、敷到健康皮膚,否則會引起皮炎。一旦發生 ,可用生薑汁輕輕擦洗即可。

芋頭做法甚多,鹹的甜的,千變萬化,但最著名的,莫過於潮州芋泥。

大芋頭的食用注意事項

很多人都誤以爲芋頭就是土豆,但其實兩者是完全不同的食材。大芋頭可以做出很多美食,但是在食用過程中我們還是需要特別小心。那麼大芋頭的食用注意事項是怎樣的呢?

1、止癢:倒點醋在手中,搓一搓再削皮,芋頭就傷不到你了。不過如果手部有未愈的傷口,就不可以使用這個方法。

2、挑選:體型勻稱,拿起來重量輕,就表示水份少;切開來肉質細白的,就表示質地鬆,這就是上品。並注意外型不要有爛點,否則切開一定有腐敗處,此外也可以觀察芋頭的切口,切口汁液如果呈現粉質,肉質香Q可口;如果呈現液態狀,肉質就沒有那麼蓬鬆。

3、調味:芋頭,是一種脾氣固執的植物,它可是“油鹽不進”,烹煮時,在還沒有燒透前,切記不能調味,否則,不管先加鹽或加糖,都會使得芋頭過早吸收了調味料,而不易酥軟,甚至更堅硬呢!

4芋頭食用方法很多,煮、蒸、煨、烤、燒、炒、燴均可。最常見的做法是把芋頭煮熟或蒸熟後蘸糖吃;芋頭燒肉或將芋頭切成丁塊,與玉米摻在一起煮粥。應該注意的是,芋頭含較多澱粉,一次不能多食,多食有滯氣之弊,生食有微毒。

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