首頁 > 營養指南 > 食材 > 槐花的吃法

槐花的吃法

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.53W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」槐花是指洋槐樹上開的花朵,洋槐花很漂亮,甚至在很多地方人們把它當做食材製作出美味的食物。槐花怎麼吃呢?大多數時候是被用來泡養生茶,不過也有一些地方會用來蒸魚,甚至與飯一起煮,還有槐花包子。
槐花的吃法
槐花的吃法

中國的飲食文化博大精深,對於長在樹上的槐花究竟應該怎麼吃呢?下面的菜譜一定能夠幫到你!

槐花炒雞蛋

準備材料:槐花、雞蛋、姜、蒜、蔥、食鹽

做法:

1、將槐花焯水,取出後瀝乾備用;

2、雞蛋打入碗中,加食鹽攪拌;

3、在鍋中燒油,爆香姜蒜後倒入雞蛋液翻炒;

4、將槐花下入鍋中一起炒,加入醬油和蔥花翻炒片刻即可。

槐花雞蛋湯

準備材料:槐花、雞蛋、玉米粒、胡蘿蔔、青菜、高湯、水澱粉、胡椒粉、香油

做法:

1、將胡蘿蔔切丁備用,槐花洗淨;

2、在鍋中燒開高湯,加入玉米粒和胡蘿蔔丁先煮;

3、將槐花、胡椒粉放入鍋中一起煮;

4、在鍋中加入水澱粉,打入雞蛋;

5、煮的間隙將青菜洗淨下到鍋中,出鍋前加入香油即可。

槐花肉末餅

準備材料:槐花、豬肉、胡蘿蔔、麪粉、雞蛋、蔥、姜、食鹽、胡椒粉、香油

做法:

1、將槐花焯水後撈出,並擠出水分,胡蘿蔔洗淨切丁備用;

2、將豬肉洗淨後切碎,加入薑末攪拌;

3、在豬肉碎中加入槐花、胡蘿蔔丁、胡椒粉、香油和食鹽攪拌均勻;

4、在3中繼續加入麪粉、清水和雞蛋液攪拌;

5、將4攪成糊狀,在鍋中擦油,倒入糊糊煎至成餅即可。

槐花的功效與作用

槐花是一種具有保健功效的食材,它能增強毛細血管的抵抗力,恢復血管的彈性,對心血管疾病有很好的預防效果,可以幫助降血脂和預防動脈硬化,對於高壓狀態下的現代人,是一種很健康的食材。

槐花還能治療吐血、尿血、痔瘡出血、風熱目赤、高血壓病、高脂血症、頸淋巴結核、血管硬化、大便帶血、糖尿病、視網膜炎、銀屑病等症,在傳統中醫中是一種藥材,主治的就是腸風便血。

槐花味苦性平,具有清熱、涼血、止血、降壓的功效,是高血壓患者的保健食物。槐花還可以驅蟲和治療咽炎,在一些地區,槐花被製成食物,被認爲有解毒的功效。

槐花的食用禁忌

槐花雖然具有較高的使用價值,但是有一些食用禁忌需要注意,槐花中含有較高的糖分,糖尿病人是不適合食用的,而且槐花經過烹製後不易消化,如果消化系統比較敏感脆弱,建議要慎食槐花。體質過敏者和脾胃虛寒者也最好不要食用槐花。有一些人認爲紅色的槐花不能吃,但是目前並沒有發現科學的證據來說明這件事,大家在食用前最好先確認吃。

孕婦可以吃槐花嗎

孕婦可以吃槐花,但是需要注意槐花性涼,孕婦如果吃多的話可能會導致腹痛,嚴重的甚至流產,但是一般正常食用是不需要擔心的。槐花中含糖較多,孕婦食用過多可能會造成孕期糖尿病,要注意這一點。但是總的來說,孕婦還是可以適當吃槐花的,它可以治療便祕、痔瘡等,還能清熱涼血,營養價值也不錯。

怎麼用槐花泡茶

槐花泡茶是比較常見的一種服用方式,經常被用作高血壓的保健茶品,槐花泡茶很適用於高血壓病有出血傾向的病人,讓我們來看看怎麼用槐花泡茶吧。

將新鮮的槐花去除葉子和枝梗等雜質,用清水淘洗乾淨後瀝乾,然後放到太陽下曬乾,曬成黃色或者淡棕色就好了,當然也可以烘乾保存。每次需要泡茶時就取出,一壺茶大約需要10~15克幹槐花,用滾開水沖泡,溫浸10分鐘後即可飲用,槐花還可以搭配黃芩、夏枯草、豨薟草等配合煎湯服用,也具有很好的保健功效哦!

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食