用風扇的好處和壞處
用電扇的好處
電扇可以促進空氣的流通，溫度降低緩慢不易生病。電風扇的風可以隨意的調節，有自然風、睡眠風強風等。
用電扇的壞處
如果經常使用電風扇，可能會出現打噴嚏、流鼻涕、乏力頭痛、頭暈失眠、食慾不振等症狀。人的汗量蒸發是均衡的，但是風扇吹到的部位卻是不均衡的，所以破壞了人體表面的均衡，引起了這些症狀。
使用空調的好處和壞處
用空調的好處
空調是恆溫的，可以使整個房間處於讓人感到涼爽的溫度，並且不用直接對着人吹。在高溼度季節可使用除溼來降低溼度。
用空調的壞處
長期處於空調房內，會造成汗腺關閉，影響正常的代謝與分泌。還可能產生“空調病”，出現頭暈頭痛、發冷、四肢疼痛、工作效率下降等症狀。如果長期如此，對人體的健康影響極大。
