葉酸片是維生素B9。葉酸是維生素b的複合體之一，與蝶酰穀氨酸結構非常相似，最初從菠菜葉中提取純化，因此被命名爲葉酸。是水溶性維生素，是人體必須維生素之一。
葉酸片具有預防胎兒畸形的作用
準備懷孕的年輕男女不僅要提前戒菸戒酒，還要在懷孕前期每天服用葉酸400μg，可以預防體重低、脣齶裂、心臟缺陷、無腦、脊柱裂等先天性缺陷。
保證孕婦健康
葉酸是孕婦必備的營養素之一，孕期缺乏會導致妊娠高血壓綜合徵，巨大的幼紅細胞性貧血、胎兒生長髮育緩慢、早產或低生胎兒等風險增加，葉酸不僅能補血，還能促進乳房、胎盤等發育，保證健康妊娠。
預防癌症
經常喝酒的女性大幅度增加乳腺癌的風險，平時注意補充葉酸片，這種風險下降45%，同時預防大腸癌，有預防癌症的效果。
保證精子質量
一直認爲準備懷孕的母親只要補充葉酸就可以，其實準備懷孕的父親也需要補充，葉酸是人體需要營養素，葉酸是保證精子質量的重要物質，促進精子活力，增加懷孕的機會。
預防中風
血清中葉酸含量低是中風發生率和死亡率居高不下的中藥因素，在臨牀上，葉酸的預防中風效果優於治療中風的他汀類藥物，老年人輔以降壓藥物，有效預防中風，提高記憶力。
3如何補充葉酸最好
一般人對葉酸的需求量不太高，在日常飲食中可以選擇葉酸含量高的食物來滿足，孕婦對葉酸的需求量是普通人的4倍以上，日常飲食難以滿足，需要吃葉酸片來補充
常見葉酸含量高的食物有生菜、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、白菜等蔬菜橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅等水果。
4葉酸有副作用嗎？
葉酸有一定的副作用。
正常人吃葉酸幾乎沒有副作用，只有少部分人有過敏反應，葉酸過敏反應嚴重的症狀有疹子、瘙癢、腫脹、頭暈、呼吸困難的個別患者長期大量服用葉酸產生厭食、噁心、腹脹等胃腸症狀的葉酸和維生素B12有相對作用
