米粉是寶寶添加輔食很重要的一步，但是不建議寶寶長期吃米粉，這樣會造成營養不良，以及不利於鍛鍊孩子咀嚼能力，在給孩子吃米粉最好用勺子餵養，不要用奶瓶，那麼，寶寶吃米粉要吃多久？本站小編來說說。
根據兒童營養學專家建議，寶寶8個月左右開始，就不用太依賴米粉了。米粉作爲輔食，顧名思義，是輔助食品，提供的營養物質也較爲單一。米粉只是衆多食物中的一種，主要提供碳水化合物，只吃米粉，根本無法滿足全部營養需求。
長期依賴米粉，對寶寶來說有害無益。
首先，不利於鍛鍊咀嚼能力，建議從七八個月開始就要加粗輔食的性狀。
其次，營養結構太單一。米粉的營養肯定沒有魚肉蛋奶、蔬菜水果類那麼豐富，逐漸不能滿足寶寶生長髮育的需求。
必須用勺子，滿6個月月齡開始添加固體的泥糊狀食物，是鍛鍊孩子咀嚼和吞嚥的一個過程，用奶瓶達不到這個目的。
米粉富含營養和微量元素，是嬰幼兒充分發育所必需的，它是嬰兒輔食餵養的理想選擇。通常，米粉和水的比例爲1: 4，也就是1勺米粉4勺水，水溫大約70℃。將溫水倒入米粉中，攪拌均勻。讓米粉與水充分混合，然後靜置30秒，然後讓米粉完全吸收水分並攪拌。請記住，在攪拌過程中應保持相同的方向，直到米粉沒有粘聚物或顆粒。
但千萬不要用奶粉和果汁來調配輔食。
這是最重要的一點，有些媽媽會用奶粉衝米粉覺得這樣更有營養，或者爲了增加味道用蔬果榨汁後沖泡米粉，這都是錯的。用奶粉沖泡米粉會使營養負擔過重，增加消化道負擔和代謝，容易引起消化不良。用果汁沖泡米粉會導致寶寶愛上果汁的味道，造成以後挑食。對於剛剛開始吃輔食的小孩，用溫水沖泡米粉是最好的。
