在買姑娘果的時候，會發現外層包着一層紙，這其實並不是真正的紙，是是由花萼發育而成的，那麼，姑娘果外面包的一層紙是什麼？外面的紙能吃嗎？下面本站小編就帶來介紹。
是姑娘果的外宿花萼。
姑娘果外面那層像“紙”一樣的東西並不是真的紙，也不是由人工包起來的，而是由姑娘果的花萼發育而成、連成5角燈籠狀的宿萼囊。
宿萼囊呈膜質，質地柔軟，包圍着整個果實，主要起到的是保護果實的作用，而且宿萼囊的顏色會隨着姑娘果的生長而逐漸變化，一般在姑娘果還未成熟時呈綠色，成熟時呈黃色，完全成熟時就呈現出灰白色。
一般不直接吃。
姑娘果外面的紙比較粗糙，其中含有較多的纖維素，而人體內缺乏維生素酶，所以是不能夠被人體直接消化吸收的，一般不建議直接吃，以免對腸胃造成較大的負擔。
前文也說到了，姑娘果外面的紙主要起到的是保護果實的作用，在食用姑娘果的時候一般需要將紙剝掉，然後將裏面的果實清洗乾淨之後再吃。
但是這層紙也具有一定的藥用價值，有人平時在生活中也用來泡水喝。
姑娘果的功效：
1、美容養顏
姑娘果中含有豐富的油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，食用吸收後具有延緩衰老的作用，有很好的美容養顏功效。
2、健腦
姑娘果含有很多微量元素，其中就包括鋅元素，且姑娘果的鋅元素是衆多水果中最高的，鋅元素對腦部的智力發育起到促進的作用，具有健腦功效。
3、治貧血
姑娘果中富含橡膠酸鐵銨，這種物質對於再生障礙性貧血有着很好的作用，可以輔助治療貧血。
4、養肝護肝
姑娘果含有豐富的氨基酸和礦物質，可以加快細胞再生，保護肝臟不受病毒侵害，對於常見肝病有很好的預防作用。
5、提高免疫力
姑娘果具有降低血壓、增強心臟功能的作用。入藥可以提高人體免疫力，增強抵抗力。
不宜食用姑娘果的人羣:
1、姑娘果性苦寒，一般體虛的人不宜食用。
2、姑娘果有果酸，胃及牙齒不好的人不宜食用。
3.食用姑娘果有益身體健康，但孕婦需禁食，易導致墮胎。
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