夏天馬上就要到了，在夏天由於天氣炎熱，很容易導致孩子沒有胃口。寶寶在夏季沒有胃口怎麼辦？小孩夏季飲食排行榜，孩子夏季飲食法則。
可以不時地爲寶寶們準備一些清新、涼爽的食物，比如說蔬菜沙拉、蔬菜汁等，都是很不錯的營養菜色。
此外，媽咪們也可以製作一些水果小點心，如芒果小丸子、柳橙奶昔等等，既能增進寶寶食慾，也可以爲寶寶補充營養。
夏季多給孩子吃一些清熱祛暑的飯菜，多吃清淡的食物，少吃肥甘厚味。
多給孩子飲水，當孩子因爲天氣炎熱而食慾不振時，不要強迫餵食；
養成孩子飯前便後要洗手的好習慣。儘量不要養成給孩子吃安撫奶嘴的習慣，玩具和用品要按時清潔消毒，減少病從口中入的環節。
綠豆
高溫出汗會使寶寶機體丟失礦物質和維生素，綠豆富含優質蛋白，以及多種礦物質和維生素，有利於清熱解暑，讓寶寶及時補充營養。切記，脾胃虛弱的寶寶不宜飲用。
紅豆
紅豆可以消脹、止吐，富含膳食纖維，利於潤腸通便。
玉米
玉米作爲一種粗糧，煮出的湯香甜不油膩，水煮之後更有營養。
苦瓜
苦瓜可以烤肉、燒魚，香滑爽口，味道獨特，可以起到增強食慾、幫助消化、去除熱邪、解除疲乏、清心明目的作用。
冬瓜
冬瓜不含脂肪，屬於絕佳的減肥食物，有體重問題困擾的寶寶可以多吃一些。
夏季宜多喝湯，做到幹稀搭配。並適當吃些醋，宜多喝湯。
湯的種類很多，很容易準備且易消化吸收，營養豐富，並有解熱祛暑等作用的湯。
夏季人體需要大量維生素C,在烹調時放點醋，不僅味鮮可口，增加食慾，還有保護維生素C的功效。醋有收斂止汗、助消化的功效，並對夏季寶寶腸道傳染病，有一定預防作用。
夏季的高溫，使人出汗增多，容易使寶寶體液失去平衡。另外，由於寶寶體內消化酶分泌減少，胃腸蠕動減弱，引起消化功能下降，還會使蛋白質分解加速。均衡營養，葷素搭配。
