羅漢果和菊花一起泡水有清熱解毒的功效,對於喜歡喝茶的人來說無疑是不錯的選擇,但是羅漢果菊花茶能不能長期泡水喝呢,一般一個星期可以喝幾次。
能一起泡水喝。
羅漢果味甘,性涼,入肺、大腸經,有清肺止咳,潤腸通便的功效;而菊花味苦、甘,性微寒,歸肺、肝經,有散風清熱,平肝明目,解毒的功效。將羅漢果和菊花搭配泡水喝不僅在藥性上不用擔心有藥物副作用,而且還能加強彼此的藥性功效,是非常適合搭配在一起泡水喝的。
不可以長期喝,建議每週2—3次,有病症的情況下可連續1周服用。
羅漢果菊花茶性質偏涼,對於日常飲用來說並不適合天天長期喝,不過如果是針對有上火、喉嚨痛、眼睛不適、口乾心煩等病症的人羣來說,短期內可在一週連續服用,作爲食療方緩解病情飲用。
解毒殺菌
菊花主要功效就是疏風解毒,而羅漢果含有很多的植物酸,具有很強的殺菌作用,兩者搭配泡水喝,可起到解毒殺菌的功效,對因上火、熱毒、炎症等引起的不適有很好的治療作用。
美容養顏
羅漢果中含有大量的維生素C,這是一種強效的抗氧化劑,在攝入之後能幫助清除體內的自由基,減少身體皮膚細胞和臟器細胞受到自由基的損害,能延緩衰老,有美容養顏的功效。而菊花能夠清熱解毒,可以預防因爲上火引起的長痘,因此羅漢果和菊花一起泡水喝有美容養顏、抗衰防老、保護皮膚的功效。
減肥
對於愛吃糖的人來說,羅漢果口感甜美可以解饞,熱量又很低,所以很適合減肥瘦身,而且羅漢果含有大量粗纖維,能減輕飢餓感,讓人產生飽腹感,是減肥人士不錯的選擇之一。而菊花性涼,微苦,兩者搭配不僅口感中和,還能利於減肥。
止咳化痰
羅漢果味甘、性涼,主要的功效就是清除肺熱,止咳化痰,對於咳嗽、氣喘、痰多等症即使只食用羅漢果也有很好的治療效果,搭配菊花效果更佳。
治療便祕
羅漢果甘甜,性涼,含有很多的糖苷物質,具有潤腸作用,同時還含有很多的膳食纖維,具有增加飽腹感,促進腸蠕動等作用,食用之後能潤腸通便,對於腸燥便祕有很好的治療效果。菊花也是性涼的食材,同樣可加強寒性利便的功效,若再配以蜂蜜一起食用,效果更佳。
清肝明目
羅漢果羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血的功效,而菊花能疏散風熱,平抑肝陽,清肝明目。兩者配伍泡水喝,可用於風熱上攻或肝火上炎所致的目赤腫痛,以及肝腎精血不足,目暗昏花等證。