孕媽媽在懷孕期間吃鯉魚好處多多，而且在產後吃鯉魚還有催奶的作用哦。那麼鯉魚怎麼做好吃呢，清蒸鯉魚的做法步驟推薦。
清蒸鯉魚的做法
主料：鯉魚1條、冬筍50克、香菇3朵、食鹽1/2茶匙、蔥3根、姜10克、料酒1茶匙、蒸魚豉油2湯匙
1、鯉魚去鱗去除內臟，洗淨後，用刀傾斜45度，在魚身上切幾刀，深大約2釐米，每刀之間間隔5釐米
2、在魚身生反面撒上鹽和料酒，用手抹開，醃製10分鐘。香菇泡軟後切片。冬筍洗淨後，切成薄片備用。蔥切段，薑切片
3、將蔥段鋪在盤子裏，放上魚，在魚身的切口內，放上一半兒切好香菇片、筍片、薑片，另一半填在魚肚子裏
4、淋上蒸魚豉油，再切少許的蔥段和薑絲撒在魚身的表面
5、蒸鍋里加水，放入魚，加蓋用大火蒸到冒熱氣後，繼續蒸8分鐘即可
6、取出撒上紅椒絲即可。
孕婦在孕早期時氣血較爲虛弱，胎動頻繁，有時會出現腹痛、腰痠墜脹，或伴有陰道出血的症狀，這就是中醫所說的“胎動不安”或“胎漏”，宜及早安胎。
取500克鯉魚（留磷去腸雜）與500克糯米，加少量陳皮、生薑燉熟，加阿膠15克溶化，再加食鹽調服，連服5—7次，即有療效。
孕婦在懷孕五至六個月後，會出現頭面、下肢浮腫或全身浮腫，且尿少，這時用鯉魚1條加赤小豆120克，與少量姜蔥一同煎服，有較好的消腫功效。
婦女產後奶水過少或者不出奶，可以吃鯉魚催乳。取鯉魚1條，豬蹄1只，通草3克，煎取汁液，當飲料喝，一般2—3天即有乳汁。
婦女產後氣滯血瘀，下腹有刺痛感，惡露不能及時排出，可用鯉魚食療祛瘀。取鯉魚鱗熔研爲末，取3—5克用開水衝調，佐以少量米酒飲用，有祛瘀生新、散血止血的功效。
