上班經常會碰到比較奇葩的同事和一些不良的行為，哪些是你最不能忍受的？上班環境需要共同去維護，維持同事關係很重要，辦公室裏的七種魔鬼同事，辦公室有哪些不良行為？下面本站帶來介紹。辦公室裏的七種魔鬼同事？1、從不買紙巾，......

上班族們在辦公室準備了很多零食，其實這些零食的卡路里很多，一下子胖死了。所以，一定要計算卡路里，正確地吃零食。1、花生花生營養看點:堅果中豐富的亞油酸成分，有助於腦血液暢通的蛋白質和植物油豐富，肚子咕咕叫時充飢。習......

辦公室裏的減腹運動辦公室裏的減腹運動長期坐着人事工作的漂亮小姐姐有一個一同讓人頭痛的難題：小腹人體脂肪愈來愈多，怎麼消除這種肉肉呢？長坐公司辦公室，主題活動是十分比較有限的，通常是坐着好多個鐘頭都不用動一下，那樣......

夫妻在懷孕前都需要做好相關的準備，這樣才能順利的懷上寶寶，而且也能保證胎兒的發育，除了要注意身體健康外，平時的生活、飲食等各方面都是要調整的，對於正在上班的女性來説，也是需要合理休息的，但是，新辦公室對備孕有影響嗎？新......

辦公室一族經常都是坐着不動，因此現在的白領一族很多都出現了亞健康問題，頭暈、肩膀疼、頸椎病、心腦血管疾病等等。大家都知道運動是健康的第一保證，因此合理的進行身體鍛鍊是辦公室一族必須要做到的，另外不可忽視的就是......

1、提高椅子，使大腿與地面平行，降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病。2、選擇靠背椅子，在腰部放置捲起的毛巾或枕頭的手、胳膊、前臂直線，把胳膊放在桌子上時肘部直角。3、頭部和身體保持直線，稍微前傾的肘部靠......

辦公室上班族經常面對電腦，皮膚受輻射影響最大，辦公室族喝什麼茶最好，上班族喝茶最健康？養生之道網為您總結了茶水的正確飲用時間和方法，詳解了上班族怎麼喝茶最健康，看看吧。辦公室經常準備3種茶降血壓山楂決定祖先給我們......

經常坐在辦公室的白領有這樣的經驗，到了下午頭痛、呼吸不好、眼睛乾燥等問題，專家表示，這與長期封閉環境、空氣不流通等因素有關，長期缺乏鍛鍊和精神緊張、體力透支，身體出現亞健康狀態，長期以來身體出現各種健康問題怎樣才......

每天當你走進辦公室，不知你是否發現很多因素在影響着每一個人的情緒，進而影響到工作的質量。當人們走進辦公室時的情緒是積極的穩定的，就會很快進入工作狀態，不僅工作效率高，而且質量好，反之，情緒低落，則工作效率低，質量差。那......

辦公室工作人員在日常生活中應積極採取頸椎病預防措施，如平時首先要注意保持正確的坐姿，最好挺直背部，不勢，同時注意放鬆頸肩，最好經常站起來走動，適當移動頸肩，防止局部血液循環速度差。頸椎病是臨牀上常見的慢性病，辦公室人......

巧妙地使用辦公桌辦公桌也可以作為健身設施使用。首先用上手支撐在桌子上，雙腳併攏伸直，使身體和桌子形成斜角。然後手臂彎曲肘部使身體下降，全身重量壓在手臂上，用手臂和腳支撐的力量支撐身體，連續支撐15-20個。事實上，這......

陷阱1:作為花瓶某老總進出帶着辦公室的女孩，女孩當然年輕，二十多歲，她的工作在某些場合幫助老闆拿着手機，老闆訪問某人時，她在旁邊拿着花在別人眼裏，這個女孩的身份有點模糊，對她的評論有點鄙視。這個女孩怎麼樣？熟人當然不會......

擺放盆栽有很大的大學問：方揚瑜教師及鄭宗瓘教師與此同時強調，擺放盆栽要需注意下列事宜：盆栽務必是色調翠綠色或墨綠色，並具生長髮育性、葉片肥厚的綠色植物。不能擺放無骨攀登性綠色植物、扎針狀葉片綠色植物(如仙人球)......

辦公室工作的職員是最容易患上前列腺疾病的，尤其是那些坐在軟椅子上工作的人，前列腺就會受到一定的壓迫，時間長了就會引起會陰部出現麻木感。前列腺也是比較怕冷的，空調如果開得過低，距離比較近的人就會造成排尿的不適症狀......

白領工作的地方是辦公室，對於户外工作的人來説，一定很舒適。但是，坐在辦公室也會生病，辦公室綜合徵是最常見的。所以，白領在拼命工作的同時也要注意身體健康啊！坐在辦公室的白領最容易患上辦公室綜合徵，常會出現頭暈、頭痛、......

忙碌的上班族們，由於長期久坐很容易腰椎盤突出或下半身肥胖。這時候就需要適當的運動來緩解，在午休時刻，可以做一些簡單的瘦身操，不僅可以減肥還能鍛鍊身體，下面就分享辦公室減肥瘦身方法!按摩骨盆——促進骨盆周圍的血液......

對於現在的辦公室白領來説，每天面對電腦需要很長時間，電腦的放射線往往會產生斑點。調查顯示，女性朋友中30%以上的人有斑點問題，對於愛美的女性來説明顯是不能接受的。辦公室白領如何預防斑點的生成？對於經常上網的辦公白......

在現代社會生活中，許多人的工作壓力很大。由於工作原因，許多人患頸椎病，尤其是白領和司機。印象中，白領通常工作繁忙，運動少。那麼辦公室白領常患頸椎病，是因為久坐不動嗎？辦公室白領經常患頸椎病，與久坐不動、運動量不足有很......

1、多喝温水喝水有助於排出肚子裏堆積的多餘物質，清潔腸胃。需要特別注意的是，不是冷熱水，而是在辦公室喝很多温水。温水的温度最接近人體的體温，容易被吸收利用，比過熱的水和冷水更能達到減少肚子肥肉的理想效果。2、不吃......

本來在早上就爆出了陳翔和毛曉彤分手的原因，但是這個消息在普華永道這個面前就不算什麼了，具體是個什麼事情呢，我們一起來往下看看，這個在辦公室裏啪啪啪的男女經歷到底是哪兩個。普華永道啪啪是怎麼回事看來最新啊得到消......