如果患者有缺鐵性貧血比較嚴重，就需要及時的到醫院進行藥物治療，但如果症狀比較輕時，可以在日常生活中採取食療的方法來調理。
1、患者在平時可以多吃含鐵較豐富的紅肉類，例如羊肉，牛肉，豬肉，同時也能夠吃雞蛋，魚蝦，牛奶以及貝類等。這些食物對補充身體中所缺的鐵元素有很大幫助。
2、多食用豆腐乾，韭菜，豆腐，莧菜，黑木耳，菠菜等蔬菜，還有櫻桃，紫葡萄等水果對身體也是有幫助的。因爲這類食物中也含有豐富的鐵元素，可以幫助有缺鐵性貧血的患者補充鐵元素。
3、當歸，枸杞，紅棗中也含有豐富的鐵元素，所以患者在平時也可以食用一些。如果患者缺鐵比較嚴重時，可以遵循醫生的醫囑來口服藥物補充鐵元素。
4、患者在吃一些含鐵的食物時，是不能喝濃茶，咖啡，因爲這些食物可能會影響到鐵吸收。同時患者在平時需要戒菸戒酒，因爲這類食物對身體也是沒有幫助的，可能也會影響到鐵的吸收。
缺鐵性貧血是比較常見的疾病，而且對人羣的危害也是非常大的，所以在出現疾病後，要及時的進行補充，這樣纔不會給身體造成更嚴重的傷害。
