寶寶出現貧血多是由於輔食的添加營養成分不足而導致的，在出現的缺鐵性貧血的最初階段，可以採用鐵劑或者食療的方法來進行緩解。正常情況下，貧血的不適會在調整後兩個月左右慢慢的改善。那麼，十個月寶寶缺鐵性貧血吃什麼？大家一起來了解一下吧！
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔中的維生素和胡蘿蔔素含量很豐富。胡蘿蔔素對於改善貧血有着重要的作用。媽媽們可以將胡蘿蔔煮湯來給寶寶食用，是不錯的補血湯品。也可以將胡蘿蔔榨成汁給寶寶飲用。
2、菠菜
菠菜是一種不錯的補血蔬菜。如果寶寶出現缺鐵性貧血，可以多給寶寶吃一些蔬菜。一般深綠色的蔬菜中鐵元素含量都是很豐富的。
3、含鐵量高的米粉
強化鐵米粉是不錯的輔食。它的主要作用是預防寶寶出現貧血。一般在寶寶六個月左右可以將含鐵米粉作爲最佳的輔食。
4、鐵劑補充
如果寶寶是輕度的貧血，可以通過喝一些補鐵的口服液，來達到補氣血的目的。對於寶寶出現貧血，首先要明確病因，根據貧血的嚴重程度來尋求專科的治療。
