缺鐵性貧血已經很常見，大家也都清楚造成缺鐵性貧血的原因也是非常多的，不過多數都是因爲飲食不規律造成的，還有一種就是先天性造成的。要想有所緩解及時去醫院檢查治療，同時在飲食上也要多注意，以便讓病情得到緩解。那麼缺鐵性貧血吃維生素幾？
缺鐵性貧血吃維生素幾
患有缺鐵性貧血的患者平時需要多注意休息，也要多吃些補血的食物。缺鐵性貧血可以吃維生素C、維生素E等，不過最好是用食物來補充，可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，比如菠菜、西蘭花、西紅柿、蘋果、香蕉等這些含有鐵的食物是很有益處的。同時要有個好的生活習慣做到早睡早起，從事一些適當的戶外運動，從而提高身體的免疫力。
後天缺鐵性貧血的誘因有哪些
後天缺鐵性貧血的誘因有很多，大家要重視起來。
1、不吃肉類、雞蛋和一些有油脂的食物，長期下去身體的營養自然沒有很好的保障，這樣長期營養不均衡就容易出現缺鐵性貧血的情況。
2、一些手術也是可能引起缺鐵性貧血這種病症，失血太多，後期如果沒有好好調理那確實很容易患上這種貧血的情況。
缺鐵性貧血是不容被忽視的疾病，這種疾病的患者在平時要多注意飲食的合理搭配，不要挑食，做到營養均衡，可以吃一些能夠補血的食物，比如豬肝、豬血、木耳、大棗、枸杞等都是不錯的選擇。這些食物裏的營養價值很豐富，可以讓缺鐵性貧血的患者更好的恢復健康身體。
