寶寶抵抗力差就會比同齡人小朋友相比更容易生病，寶寶經常生病對孩子發育也不好，所以提高寶寶抵抗力是很有必要的，那麼，寶寶抵抗力差有什麼表現？怎麼提高寶寶抵抗力？接下來本站小編就來說說。
雖然有人說寶寶生病很正常，但是抵抗力差的寶寶在生病這一方面會有明顯表現，如果幼兒園出現流行疾病，寶寶每次都中招;每次生病後，不吃藥不能自己恢復;反覆出現呼吸道感染;平時經常拉肚子，寶寶出現這些情況時，就說明寶寶的抵抗力較差了。
抵抗力是身體的防禦能力，自身抵抗力強，可以快速解決入侵的細菌和病毒。寶寶抵抗力差會三天兩頭身體鬧毛病，不僅影響正常的身體發育，對家長也是一種考驗，增強寶寶的抵抗力，家長可以少費心。
儘可能延長母乳餵養
母乳中含有獨特的活性蛋白質，它可以有效的直接對抗病菌。而母乳脂肪中的多種不飽和脂肪酸，則通過刺激寶寶機體的抗炎和促炎效應，達到提升免疫的效果。
這麼安全有效的方法，不用可就太浪費了。
所以如果條件允許的話，堅持並儘量延長母乳餵養的時間，實現自然離乳，可以讓寶寶獲得更多提高免疫的機會哦。
飲食均衡
誰都知道要想身體好，全面的營養攝入是基礎。
但很多家長對營養的理解往往有些以偏概全，一說起蛋白質、微量元素、維生素什麼的，就覺得肯定是多多益善。可一提起碳水化合物和脂肪，就有些看不上。
其實每種營養素都是人體這架複雜機器上不可或缺的零件，少了哪一個，機器也無法順利運轉。
當所有的營養都滿足身體需要時，身體才能發揮最佳的防禦能力。
少用抗生素
家長對寶寶生病總是很恐慌，往往剛有點不舒服，馬上就想用藥壓下去，特別是對抗生素有一種莫名的信任，覺得什麼都能治。且不說抗生素只針對細菌感染，對病毒無效，一旦濫用還會使細菌產生耐藥性。
寶寶常得的疾病，有很多是自限性的，比如幼兒急疹、病毒性感冒、皰疹性咽峽炎、輪狀病毒等等，吃藥也無法起到治癒效果。如果沒有合併感染，這些疾病通常只要家長積極護理，做好降溫、補液、防脫水等措施，寶寶完全可以自然康復。
而在這樣的自然對抗過程中，恰恰鍛鍊和提高了寶寶的免疫力。所以“塞翁失馬焉知非福”，生病也並不都是壞事哦。
適度的戶外運動
適當的運動可以提高抵抗力，這估計沒什麼人懷疑。
但是家長因爲各種因素的考慮，似乎越來越喜歡讓寶寶在室內活動，親子園、淘氣堡這樣的地方都是人滿爲患。
可是，密閉的環境、渾濁的空氣、人流密度過大而導致的交叉感染，會讓活動的好處被大打折扣。
其實，家長應該多帶寶寶到戶外活動，在自然的環境下奔跑跳躍，才更有利於寶寶提高對各種環境、氣溫的耐受能力，當然也就不會變的像溫室中的花朵一般弱不禁風了。
推拿手法一：捏脊
1、位置： 大椎至長強成一直線。
2、手法： 用捏法自下而上捏之，稱捏脊。
3、功效： 捏脊有調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣、強壯身體的作用，主治先、後天不足的一些慢性病症，如疳積、腹瀉、嘔吐、便祕、驚風、夜啼等。
推拿手法二：推三關
1、位置： 前臂橈側，陽池至曲池成一直線。
2、手法： 以食、中指腹，自腕推向肘，稱推三關。
3、功效： 腹痛腹瀉、畏寒、四肢乏力 、病後體虛、斑疹白、疹出不透及風寒感冒等一切虛、寒病證。
