在很長一段時間內，肝癌被稱作"癌王"，因爲一旦發現即爲中晚期，難以治療，病人痛苦程度大，治療難度也大。近年來，脂肪肝和肝癌的關係受到重視，長期脂肪肝可導致肝硬化，從而增加發生肝癌的風險。有研究顯示，在經濟發達社會，脂肪肝患者發生肝癌的風險僅次於丙型肝炎引起肝癌的風險。所以，學會一些方法避免肝癌的發生很有必要，下面介紹幾種傷肝的行爲和防治肝癌的方法。
這些行爲容易傷肝
1、過度喝酒
現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，於是你一杯我一杯，非得拼個"無醉不歸"才肯罷休。
2、胡亂吃藥
沒人敢說自己一輩子從不吃藥，從預防保健到小感冒，沒病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人羣，特價的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷售員……這些無不說明，藥在充斥着我們生活的每個角落;而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的"煎熬"!
3、整天抑鬱，愛發怒
人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，爲尋求心理平衡，我們必須對這些情緒進行釋放。偶爾釋放情緒固然對身體有益，但長期抑鬱、動不動就發怒，對身體則是百害而無一利。
在日常生活中要注意以下幾點
1、避免情緒波動，保持樂觀的精神狀態，應儘量避免或減少引起情緒波動的各種刺激活動;
2、避免過度勞累:過度的腦力或體力勞動不僅可使肝癌患者機體的抵抗力降低，促使癌症的復發或轉移，而且可加重肝功損害，導致病情惡化;
3、戒除不良的生活方式或習慣:忌菸忌酒，不吃黴變的糧食，少吃醃製肉製品等;
4、生活規律，日常起居，戶外活動，飲食營養，身體鍛鍊，規律化;
5、避免感染乙肝和丙肝。
脂肪肝患者不要緊張，不要焦慮，針對病因積極治療纔是上策。伴有糖尿病、高脂血症者，單靠飲食控制遠遠不夠，應對症按醫囑規範治療;單純脂肪肝患者可以從改變生活習慣和行爲方式入手，如適當減少熱量的攝入、鍛鍊身體、禁忌菸酒等。
