視力有障礙，即使輕微，也表明視力功能受到影響。環境光線和亮度對視力尤爲重要，過強和過暗的光線會引起眼睛疲勞。爲了保護視力，必須避免長時間、近距離的眼睛，例如看手機、看書等，看一會兒需要休息。保護視力需要更多的戶外活動，保證每天至少2小時的戶外活動時間。
怎麼保護視力
1、保護視力首先需要滿足每天兩小時以上的戶外活動。戶外活動可以讓孩子充分暴露在光下，充分的光可以控制眼軸的成長，預防和減少近視的發生和發展。
2、要養成良好的用眼習慣才能保護視力，良好的用眼習慣包括用眼的時間，讀書、寫字的坐姿以及充分的光照。儘量減少電子設備的使用，尤其是兒童，如果電子設備使用過多，很容易導致近視。
3、保護視力要注意飲食組合，儘量不要吃高脂肪、高油膩、高糖的食物，合理飲食，吃高蛋白質和綠色蔬菜類的食物。
導致視力下降的原因
1、經常用強光看書或者寫字，強光會刺眼，但是光線也要足夠舒適，光線太弱，字體看不清楚，時間久了視力下降。
2、睡眠不足容易疲勞，容易引起假性近視。
3、眼部感染性和非感染性炎症，如角膜炎、角膜潰瘍、虹膜睫狀體炎、脈絡膜炎、葡萄膜炎、交感性眼炎等。
