楊桃又稱酸陽桃、桃、五聚子、桃等，是醋漿草科陽桃屬植物的果實，植物高達12米左右，分支多，樹皮多爲暗灰色。通常，楊桃適合生長在熱帶地區，原產於印度尼西亞和馬來西亞等地，在我國廣東、廣西、雲南、福建、臺灣等地種植。楊桃的果實酸甜可口，含有豐富的碳水化合物，適合普通人吃。
血糖高能吃楊桃嗎？
1、楊桃中含有豐富的營養成分，可爲機體提供營養支持，有助於在一定程度上提高人體免疫力，減少患病的概率。營養學研究發現，楊桃中含有大量的揮發性成分，比如糖類、有機酸、維生素c、b族維生素、胡蘿蔔類化合物等等，可以在一定程度上緩解咽喉炎症和口腔潰瘍的情況，預防風火牙痛的現狀。
2、除此之外，楊桃還具有一定的藥用價值，中醫認爲楊桃味甘酸，性平，有下氣和中和以及生津止渴的作用，有助於清燥潤腸並改善內臟積熱的情況。通常，血糖值高的患者可以適當地吃少量的楊桃，但需要嚴格控制攝入量。否則，果糖在體內堆積會引起血糖變動，對健康不利。在日常生活中，高血糖的羣體也可以經常進行體育鍛煉，從而促進全身的血液循環，加快身體的新陳代謝。
