老人便祕的主要原因與年齡有關，年齡過大胃功能下降，腸道分泌的消化液減少，便祕也會發生。便祕的主要表現是排便困難，嚴重便祕患者直腸炎和肛裂併發症。
便祕的治療
1、非器質性便祕，建議通過生活、飲食、藥物調節，改善通便。
2、生活中要多運動，只有多運動，腸胃才能運動好，達到通便的作用。
3、多吃含有粗纖維的食物，如蔬菜、水果、甘薯、甘薯等甘薯類，多吃含有益生菌類的食物，多吃酸奶。
4、通便的藥物，目前市場上通便的藥物很多，中藥、西藥也很多，但是建議長期便祕的患者，如果依賴藥物排便，長期服藥，建議不要吃刺激性的腹瀉藥。例如，腹瀉葉、希麻油、酚的鄰苯片等。
預防便祕
1、避免飲食過少或食品過於精細、殘渣不足、對結腸運動的刺激減少。
2、避免排便習慣受到干擾:精神因素、生活規律的變化、長途旅行過度疲勞等無法及時排便時，容易引起便祕。
3、水是治療便祕、預防便祕的第一飲料，必須多喝水，在特定環境下必須注意喝水。
4、勤奮鍛鍊，經常按摩。經常按摩腹部有疏通血氣、增強消化、疏通大便的效果。
5、建議少食，吃點清淡易消化的食物，多喝水，加強活動鍛鍊，少吃辛辣刺激的食物。
