女性每個月都會來大姨媽，而在大姨媽期間，很多女性或多或少會出現一些不適症狀，例如，頭昏乏力、食慾不振、肚子疼等，女性肚子疼的情況是因人而異的，有些女性疼的比較劇烈的話，對日常生活也會造成不便影響，那麼，女孩來大姨肚子疼怎麼辦？
女孩來大姨肚子疼的話，就要多注意休息，做到勞逸結合，不要過於勞累，尤其是在肚子疼的情況下，更要保證有充足的睡眠時間，避免劇烈運動，以免加重肚子疼。女性要做好肚子的保暖工作，例如可以用手揉搓腹部，或是用暖手寶或暖手袋來暖和肚子，加速腹部血液流通。
對於一些上班黨的女性來說，伏案工作是她們的日常，但是在大姨媽期間，由於盆腔充血，經常伏案工作會加重盆腔淤血癥狀，從而加重肚子疼，那麼女性就要堅持做一些促進下半身血液循環的運動，例如慢跑、腿部拉伸等，以緩解肚子疼。
女性在飲食上也要注意合理搭配，例如，可以多吃新鮮蔬菜，還有一些富含結合球蛋白的大豆類食物，可以減輕肚子疼的情況。如果女性肚子疼的比較厲害的話，就要去醫院進行檢查，因爲比較嚴重的話有可能是潛在的婦科疾病引起的。
