女性來大姨媽期間，由於盆腔處於充血狀態，因而容易出現腰痠背痛等不適症狀，很多女性在大姨媽期間都飽受着腰疼的困擾，有時候給生活和工作也帶來了極大的不便，那麼，來大姨媽腰疼得厲害怎麼辦？
來大姨媽腰疼得厲害的話，女性可以進行局部的熱敷來處理，大姨媽期間腰疼主要是因爲體內前列腺素升高引起的，這是比較常見的生理性現象，女性可以用暖寶寶貼在腰腹部，可以緩解疼痛，也可以適當的進行按摩來處理。
同時，女性還要做好日常生活中的護理，在大姨媽期間可以多喝熱水或是紅糖水，不僅可以幫助體內血液循環，而且也能有效緩解腰疼。女性平時還要多注意保暖，避免受涼刺激血管收縮，從而加重腰疼症狀。
如果女性腰疼比較劇烈，通過熱敷和局部按摩的方式也無法好轉的話，就要在醫生指導下進行相關藥物的治療來緩解。另外，如果女性存在盆腔炎或是子宮內膜異位等疾病的話，也會引起大姨媽期間腰疼，那麼女性來要針對具體的原因來進行有效的治療，這樣才能緩解經期腰疼。
