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感冒咳嗽食譜

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「導讀」感冒咳嗽是一種常見病症。寶寶一旦感冒就會出現一些咳嗽等併發症。寶寶感冒咳嗽主要是由於免疫力低造成的。孩子感冒,一家人着急,預防感冒咳嗽工作尤爲重要。所謂病從口出,寶寶的飲食非常關鍵。本文將介紹寶寶感冒咳嗽的食譜。
感冒咳嗽食譜
感冒咳嗽食譜

雖然說感冒咳嗽是常見想象,當孩子感冒咳嗽事,孩子難受,家長着急,治療感冒咳嗽最快最有效的方法就是服藥,任何藥物都存在一定的反作用。除了藥物,寶寶的飲食也非常重要。

1、咳嗽感冒要少吃鹽,不能吃太鹹的食物,尤其是醃製食物,否則會加重病情。

2、咳嗽感冒不可吃辛辣刺激、生冷食物,如薯片、可樂等,這些食物會刺激嗓子,使感冒加重。

3、多吃易消化食物,如麪條、粥、青菜,山藥等。這些食物既容易消化,而且富含蛋白質及維生素,可以增強免疫力,切記不可太油膩。

4、感冒咳嗽人的腸胃功能會變弱,應少吃多餐,吃的太飽會增加腸胃負擔,不利於感冒恢復。

5、多吃水果,感冒咳嗽主要是由於免疫力下降導致,多吃水果可以補充維生素,增加人體免疫力,使感冒加速好轉。

6、多喝水,感冒咳嗽水分消耗比較大,容易缺水,要保證水分的供給,可以多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌,增進食慾。

感冒咳嗽的原因

小兒感冒咳嗽是由於細菌感染引起呼吸道急、慢性炎症而導致咳嗽。導致感冒咳嗽的原因有很多種。今天小編就給大家介紹一下小兒感冒咳嗽的原因。

1、上呼吸道感染引起咳嗽

小兒呼吸道收到感染會導致鼻腔黏膜發炎,在呼吸過程中,就會將乾燥空氣吸入,造成鼻腔難受,加重咳嗽。出現這種情況,增加室內空氣溼度,可以適當使用加溼器或在房間內放一盆清水,緩解乾燥空氣對孩子鼻腔的刺激。

2、支氣管炎引起咳嗽

支氣管炎一般發生於3歲以下寶寶,春冬季節是高發期,支氣管炎會刺激上呼吸道。產生乾咳,使支氣管產生分泌物,加重咳嗽程度。

3、咽喉炎引起咳嗽

咽喉炎也是引起咳嗽的重要原因,喉嚨容易發癢,導致咳嗽。而且咳嗽比較劇烈,這種情況應及時就醫,不可盲目處理。

4、過敏引發咳嗽

家族有哮喘史或者過敏性史也會引發咳嗽,一旦咳嗽要及時治療,防止造成哮喘。

5、吸入異物引發咳嗽

孩子小很容易吸入異物導致咳嗽。這種情況家長要鼓勵孩子咳嗽,將異物咳出,不可用手亂摳,以免把氣道堵死。

感冒咳嗽怎麼辦

感冒咳嗽是常見症狀,孩子感冒咳嗽大多數由於受涼或者氣管受到感染引起的。孩子們一旦感冒咳嗽,家長們就急了,感冒咳嗽怎麼辦?今天小編就告訴給家長怎麼對待孩子感冒咳嗽。

1、確定病情:孩子感冒咳嗽,家長不可太着急亂投醫,首先要確定咳嗽是乾咳還是溼咳,乾咳沒有痰,溼咳會有大量的痰液,要先確定病情再對症治療。

2、多給寶寶喝水:寶寶咳嗽會導致喉嚨幹癢,加速細菌的侵入,要給寶寶多喝水,喝水有助於新陳代謝,但注意不要和冷水或者燙水,對呼吸道都有刺激作用,溫水最好。

3、飲食要清淡:寶寶的飲食要清淡,不可吃油炸、辛辣食物,如薯條、大蒜、生薑等,會增加痰的產生。

4、不可亂用止咳藥:孩子感冒咳嗽,很多家長都是到藥店直接買點止咳藥。這個做法是錯誤的,止咳藥雖然能暫時緩解症狀,但是會產生依賴性,不可亂服藥,應根據寶寶的病情按醫囑服藥。

感冒咳嗽怎麼治療

孩子感冒咳嗽是經常發生的事情,很多家長都是碰上孩子感冒發燒就給孩子吃藥,經常吃藥會使孩子的免疫力降低,對孩子的身體健康極爲不利。家長們犯愁了,不吃藥感冒咳嗽怎麼治療?不要急,今天小編就告訴大家一些治療感冒咳嗽的偏方。

1、醋煎雞蛋治咳嗽

做法:取雞蛋1個,打在碗裏攪勻,米醋半勺放入炒鍋,用文火燒開之後,將雞蛋放入煎炒,蛋熟後,加適量白糖,涼後即吃。

吃法:每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳,重者3天可愈。

療效:醋煎雞蛋可以治療各種咳嗽,非常有效果。

2、姜煎雞蛋止咳

做法:取生薑一小塊切碎,雞蛋一個,香油少許,像煎荷包蛋一樣(薑末撒入蛋中)。煎熟後趁熱吃下。

吃法:每次兩次。

療效:姜煎雞蛋不僅好吃,而且止咳非常有效,特別是久咳不愈患者,堅持吃數日後咳嗽會痊癒。

3、姜炒雞蛋止咳

做法:取生薑切丁或絲,將雞蛋打入碗內拌勻,然後將少許油倒入鍋中燒熱,再將薑絲放入油中過一下,最後倒入雞蛋炒熟,趁熱吃下。

吃法:每晚睡覺前吃,根據自己的食量而定。

療效:堅持幾日,咳嗽即愈。

4、白糖拌雞蛋治咳嗽

做法:取鮮蛋一個,磕在小碗內,不要攪碎蛋黃、蛋白,加入適量白糖和一匙植物油,放鍋中隔水蒸煮。

吃法:每晚臨睡前一次吃完,堅持吃2-3次,咳嗽頑固者可多吃幾次。

療效:白糖拌雞蛋主要對慢性氣管炎、傷風感冒後咳嗽有顯著效果。

感冒咳嗽如何預防

感冒咳嗽不僅讓孩子飽受煎熬,更是讓家長傷透了腦筋。孩子的抵抗力差,很容易受到外界病毒及細菌入侵,導致感冒咳嗽,所以感冒咳嗽預防比治療更加重要。那麼,感冒咳嗽如何預防?小編傳授給家長們幾個必學經驗。

1、注意調養孩子的脾胃

孩子脾胃稚嫩,生冷刺激食物會使孩子的脾胃收到損傷導致食慾減退、面黃肌瘦、腹瀉、便溏等症狀。家長們應該多給孩子吃一些具有補脾胃助消化作用的食物,如山藥、扁豆、蓮子等,少吃油炸、煎烤食物,儘量清淡少油,養成合理的飲食習慣。

2、做好雙足保暖

大家都知道寒從腳起,孩子神經系統發育不全,足部禦寒能力較差,容易受寒着涼。要給孩子選擇保暖性鞋襪,少穿球鞋、膠鞋,鞋襪尺碼適當大一點,最好每天堅持給孩子用溫水泡腳。

3、加強鍛鍊

多鍛鍊可以增加肺活量,促進肺功能的發育,增強呼吸道的防禦能力。多呼吸外面的新鮮空氣,可以防止感冒咳嗽。

4、少去公共場所

儘量不要帶孩子到人多的公共場所,如商場、電影院等,避免通過空氣和接觸被傳染上病源病而導致幹膜咳嗽。

5、保證充足的睡眠

充足的睡眠有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。

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