使用微波爐飯菜，一定要選對容器，不然，加熱過程中稀釋出有害物質，會污染食物，影響人體健康。那哪些容器適合放在微波爐中加熱呢？
1、玻璃製品
包括硼硅酸玻璃、微晶玻璃及氧化鈦結晶玻璃製成的器皿。由於微波化學性質穩定，穿透性強，耐高溫，所以，用玻璃製成的器皿放進微波爐， 短時間加熱，不會破裂，也不會稀釋出有害物質。
2、陶瓷製品
耐熱陶瓷和普通陶瓷有所區別，前者更適合放在微波爐中使用，後者只適合短時間使用。使用時，還要注意陶瓷外部不能含有金屬物，不然，金屬物會稀釋出有害物質，污染食物。
3、塑料製品
聚丙烯、聚丙烯樹脂、複合聚丙烯、聚碸等材料製成的各類器皿，耐溫達120攝氏度以上，都是可以進行微波爐加熱的。PET樹脂、聚酯材料製成的器皿，耐溫達220攝氏度以上，還能用於燒烤。
4、紙製品
紙製品也能放進微波爐中加熱，不過，不能長時間，也不能裝太多水，以免水杯損壞，影響到食物。另外，還需注意，避免紙製品過於乾燥，不然，溫度過高，會引起燃燒。
