用微波爐加熱食物，需要掌握一些烹飪技巧，這樣做出來的食物才美味。而且，微波爐基本上可以勝任一般烹飪法中所有的烹飪方式。具體如下：
1、炒
將食物原料加工成片、條、絲、丁等小型均勻的炒料，放進微波爐中，用高功率預熱，然後加蓋再用高功率烹調食物。因汁少，以油傳熱，烹調時間短，可以做出美味的美食。
2、燒、煮、燉
燒、煮、燉三種方法都基本相同，僅湯汁多少，稠濃之差異。燒就是加少量油高功率爆炒原料，再加調味料，填好湯汁，中功率烹調。因汁少，需長時間烹調，最後高功率上稠濃湯汁。而煮、燉就是原料和多量湯或水，加蓋高功率煮沸，再以中功率久煮至酥爛。
3、蒸
微波爐烹飪比較適宜蒸制，其菜餚具有保持原汁原味，減少養分散失，保持原料固有形態的特點。其製作方法簡便，功率易於掌握，所以在家中，使用微波爐也能蒸出一道新穎的菜。蒸煮時，必須加蓋或保鮮膜，掌握好火力和時間，充分利用擱置燜的方法，保持食物的鮮嫩。
