人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裏面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物，如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元。
現在很多愛美的女性都會想要利用減肥來保持自己身材，而很多減肥都讓人羣都會利用節食來控制體重，但是有不少人因爲堅持不下去而放棄。有很多人在節食的時候會出現餓肚子情況，這種時候會出現頭暈現象。那麼餓了就頭暈是怎麼回事？
可能是血糖不穩定，可能會伴隨有飢餓以及手腳發軟。減肥期間，因爲減少了主食的攝入，身體會分解一部分蛋白質來提供糖分，這個過程叫糖異生。如果出現頭暈的症狀，這可能表明肝臟通過糖異生分解蛋白質供應糖分的效率比較低下，這和平時蛋白質攝入不足以及肝臟活力下降有關。
還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁，俗稱甲亢。甲亢患者在平時的時候也是很容易感覺到餓的感覺，怎麼吃都吃不飽的，並且還容易出現心跳加速，並且心悸，有時候會喘不過氣來，激烈運動之後表現更加的明顯，有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現爲餓。
人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
平時的時候如果是抽菸喝酒的患者，也是容易在餓的時候出現心悸心慌的現象出現的，因爲抽菸的話心臟就會受到尼古丁的刺激，從而加快心跳，並且會抑制呼吸，那麼就容易出現心悸的現象出現，患者要儘量的戒菸戒酒。
