懷孕之後，一個人吃飯兩個人消化，很多孕媽在正餐之後往往很容易覺得餓，特別是隨着胎兒逐漸長大，這種飢餓感就越來越強，所以，很多孕婦會出現一餓就頭暈無力的症狀，那麼，孕期一餓就頭暈無力是怎麼回事？
孕婦餓了就感到頭暈無力，是餓了引起的低血糖反應。建議一般測測血壓，看看血常規。建議可以在兩餐之間進食250毫升牛奶，以及吃少量的餅乾、乾果等。多吃富含高蛋白，高營養，高能量的食品，忌生冷辛辣刺激性食物。注意休息，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。
懷孕期間，不要犯懶，睡懶覺，養成良好的用餐時間的規律，早飯一定要吃，並且一定要按時吃，平時吃飯不要吃得太多，少量多餐，吃多了容易把胃撐大！睡前不要吃太多東西，晚飯最好簡單一些，不要太豐盛。做好孕期檢查，瞭解胎兒的發育情況，在孕4－5個月的時候做胎兒畸形篩查，同時也要保持好的心態，多食新鮮蔬菜水果，補充營養，增強自身體質，給胎兒的發育創造良好的環境，如有不適及時就診。
