腸胃不好可以吃空心菜，但不宜食用太多，空心菜含有較多的食物纖維，可能會造成胃腸負擔加重，引起不適。
空心菜屬於性質寒涼的食物，對於體質虛弱、容易腹瀉的人羣不宜食用過多。空心菜含有大量的膳食纖維，會導致腸胃蠕動增強，容易加重腹瀉。空心菜中的草酸和鞣酸含量較高，會影響人體對鈣質的吸收。空心菜中含鉀，腎功能不全、高鉀血癥患者不宜過多食用。
腸胃不好的人羣應多吃一些容易消化的食物如小米粥、青菜粥等，不能吃過於辛辣、生冷的食物，日常注意腹部保暖。老人和小孩在食用空心菜時，應將空心菜切碎後再進行烹飪，避免出現咀嚼困難的情況。
如果患者食用空心菜出現腸胃不適加重，應及時前往醫院就診，在醫生指導下口服健胃消食片、複合維生素B片等。如果出現腹瀉，可進行注射劑治療。
