菌菇一般指蘑菇，具有抗菌鎮痛、降低血壓、提高免疫力、美容養顏、排毒通便等功效與作用。具體分析如下：
1、抗菌鎮痛：蘑菇具有抗菌鎮痛的作用。蘑菇當中的微量元素可以有效的抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等細菌的繁殖，起到抗菌消炎的作用。同時蘑菇當中所提取的元素還具有鎮痛的效果。
2、降低血壓：蘑菇具有降低血壓的作用。蘑菇當中所含有的酪氨酸酶可以起到降低血壓的作用。
3、提高免疫力：蘑菇具有提高人體免疫力的作用。蘑菇當中的活性成分，能夠改善人體的免疫功能，從而提高人體免疫力，增強體質。
4、美容養顏：蘑菇具有美容養顏的作用，蘑菇當中含有大量的硒元素，可以促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老的速度。
5、排毒通便：蘑菇當中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，起到排毒通便的作用。
需要注意的是，應將菌菇完全煮熟後再食用。
