營養不良危害性大嗎，答案是肯定的，很多人不太瞭解營養不良的危害有哪些，因此我們今天來給大家做一些介紹，營養不良不僅是兒童的常見病了，現如今很多人爲了減肥而節食，久而久之就導致營養不良，接下來讓小編爲您解釋一下，究竟營養不良的危害有哪些吧。
1、缺少葡萄糖等同“割肉充飢”
人的每一項功能活動,包括大腦的思維、肌肉收縮，甚至呼吸和心跳，都離不開葡萄糖代謝產生的能量。如果體內吸收的葡萄糖不足以應付消耗，最嚴重的後果是“割肉充飢”，把肌肉中的蛋白質拿來當燃料。結果減掉的不只是肥肉，還大大削弱了長時間塑造起來的肌肉羣。
2、缺少脂肪嚴重的話導致不育
脂肪組織是人體的能源儲備，它保證下一代在胚胎期、哺乳期都能夠有充分的營養供應。同時，它更暗示着卵巢發育和排卵週期已經出現問題，將會影響到受孕機會，也暗示身體可能正受到骨質密度降低、骨質疏鬆症、抵抗力下降、患乳腺癌和子宮內膜癌的威脅。
3、缺少蛋白質容易導致免疫力受損
食物中缺乏蛋白質,人體生長、細胞分化、損傷修復、免疫反應、激素調節等過程都會受影響。以免疫反應爲例,假若營養不良造成免疫功能低下,表現在病人身上往往是抵抗力弱,經不起細菌、病毒和細胞癌變的進攻。
4、營養不良易導致皮膚問題
營養物質長期地攝入不足,吸收不良,排泄過快或消耗太多,體內就可缺乏多種營養物質而患慢性營養不良症,有多種臨牀表現。在皮膚方面,常有的表現是皮膚萎縮、有皺紋、鱗屑及色素沉着,皮膚的彈性降低,皮下脂肪也減少。
5、維生素缺乏易導致抵抗力降低
維生素缺乏病往往由於食物所含維生素太少或食物成分不平衡,其中某些維生素的含量不足,或是由於烹調方法不良而失去大量維生素。維生素缺乏能降低身體抵抗力及阻礙生長等新陳代謝過程,可以引起蟾皮病、陪拉格、腳氣病、壞血病及佝僂病等。
