孕婦喝椰子水的禁忌與副作用

孕婦喝椰子水的禁忌包括忌飲用時間長、忌過量飲用，副作用主要包括腸胃不適、導致血糖升高等。

一、孕婦喝椰子水的禁忌

1.飲用時間長：忌飲用時間過長椰子水剛打開時較乾淨無污染，但放置時間長了如保存不當後易滋生細菌。所以椰子打開後孕婦要及時飲用，若擱置一段時間再喝，其中細菌含量會增多，不利於孕婦身體健康和胎兒發育。

2.過量飲用：忌過量飲用椰子水性質寒涼，孕婦不能過量飲用。若喝得太多，可能會對脾胃造成寒涼刺激，誘發腹瀉腹痛等不適症狀。

二、孕婦喝椰子水的副作用

1.腸胃不適：椰子水雖清涼可口，但畢竟是涼性水果，脾胃弱的女性注意飲用後誘發腸胃不適。

2.導致血糖升高：由於椰子水中的糖分含量高，孕婦多喝會導致血糖升高。如患有妊娠期糖尿病，喝椰子水不利於病情控制。即便沒有妊娠期糖尿病，長期大量喝椰子水導致血糖升高，會引起胎兒偏大，甚至出現巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。