兩小腿痠軟無力，與劇烈活動、腰椎間盤突出、下肢靜脈血栓等因素有關，應根據具體原因採取相應的措施來緩解。
長跑或爬山等較爲劇烈的活動容易引起小腿肌肉拉傷，且會造成肌肉內的乳酸大量堆積，如未及時排出便會產生痠痛症狀。建議多注意休息，並用熱水袋或熱毛巾熱敷小腿，促進症狀緩解。
當患有腰椎間盤突出時，椎管內神經根或神經很容易受到刺激，進而使其支配區域出現感覺異常，可表現爲小腿痠軟無力，建議進行CT檢查和磁共振檢查來明確診斷。確診爲腰椎間盤突出，應儘早進行牽引治療，必要時可口服谷維素片、甲鈷胺膠囊、維生素B1片等營養神經的藥物，疼痛明顯可服用雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物。
如患有下肢靜脈血栓，可造成血液迴流受阻，影響正常代謝，兩小腿會出現痠軟無力的表現。可應用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、替格瑞洛片等抗血栓藥物治療，如病情較爲嚴重，應進行手術取栓。
