胳膊筋粘連怎麼辦

胳膊筋粘連要積極鍛鍊，也可通過超聲波或按摩等物理方法治療，嚴重者則需進行手術治療。

1.積極鍛鍊

胳膊部位發生筋粘連後需要積極進行功能鍛鍊可以被動進行局部肌肉肌腱活動，使粘連的部位逐漸斷裂，恢復肌肉肌腱原本的活動範圍。如條件允許，則要進行主動的活動功能鍛鍊，比如肩關節部位粘連需要多做前屈、後伸、內收、外展等動作可以輔助冰敷來消腫止痛。

2.物理治療

如果胳膊筋粘連通過活動鍛鍊並沒有明顯改善可以進行物理治療，常用的方法是超聲波治療。超聲波可以到達比較深的部位，加快局部血循環，使粘連的筋儘快鬆解。還可以配合局部按摩，有助於加快血液循環，改善粘連症狀。

3.手術治療

如果通過以上方法治療後粘連並沒有鬆懈，需進行手術治療。通過手術切開粘連的肌腱肌肉，使粘連症狀得以緩解，術後早期需要進行肌肉肌腱的主動收縮及舒張運動，促進術後恢復。