對於體重基數大的人來說，一個月瘦十五斤是可能的。體重基數較小的人，一個月很難瘦十五斤。因爲體重較大的人身體消耗也大，而且身體水分也多，前期消耗的可能是十五斤水分。
肥胖會導致身體出現各種類型的疾病，比如說高血壓、高血脂等等，長期不控制體重的話，後續還有可能會有糖尿病，所以一定要注意控制體重。那一個月瘦十五斤可能嗎？
一、一個月瘦十五斤可能嗎
1.基數大一個月瘦十五斤有可能
體重基數比較大的人，比如超過兩百斤的人，無論是男性還是女性，一個月很有可能瘦十五斤。因爲體重基數大的人，身體也存在大量的水分，在減肥的時候，水分會出現流失，所以是很容易減輕十五斤的。
2.基數小一個月瘦十五斤較困難
體重基數比較小的人，一個月就很難瘦十五斤了。因爲體重基數較小的人身體代謝已經穩定在一個區間內，這個時候就算加大運動，減少進食，身體消耗能量也不會特別多，一個月大概能瘦五到八斤左右，很少會超過十斤。
二、爲什麼基數大一個月能瘦十五斤
1.身體消耗大
體重較大的人本身的代謝消耗也比較大，這個時候只要適當增加一些鍛鍊，就很容易消耗大量的熱量，所以一個月內瘦十五斤完全是有可能的。
2.體重水分多
大基數體重的人不僅僅是脂肪含量多，水分也是很多的，所以在減肥的過程中這類人會流失大量的水分，有時候一天就能瘦三到五斤。其實這個時候流失的並不是脂肪而是儲存在身體中的水分，因此體重是很容易減輕的。
