如果說生產之後奶水變得越來越少，那麼就必須得多讓寶寶吮吸乳頭，以便刺激催乳素分泌。再者就是要多喝一些下奶的湯水，比如魚頭湯和豬蹄湯，也可以進行適當的按摩和熱敷，除此之外，產婦還需要保持愉快的心情，儘量避免焦慮和暴躁。
大多數的產婦都會選擇母乳餵養，畢竟母乳餵養更有益於寶寶的身體健康，還可以提高寶寶的身體免疫力，對他們以後的生長髮育有好處。不過有一些產婦因爲身體的原因出現了奶少的現象，而且越來越少，根本不夠寶寶吃，這讓作爲媽媽的她們十分擔心。那麼產後奶越來越少怎麼辦？
1、多讓寶寶吮吸乳頭
生產之後讓寶寶多吮吸乳頭是非常好的開奶方式，同時也能夠增加奶量。寶寶吮吸可以促進媽媽下垂體分泌催乳素，這樣就會增加乳汁的分泌，改善產後奶越來越少的情況。有些寶媽發現自己奶水不足，乾脆就不讓寶寶吃了，這樣只會使問題變得更加嚴重。最好的方法就是要讓寶寶多吮吸，刺激催乳素分泌。
2、多喝下奶的湯水
如果說出現了產後奶越來越少的情況，建議產婦在飲食上多加註意，可以多喝一些具有下奶效果的湯水，比如說魚頭湯和雞湯，再就是要多喝豬蹄湯，這些湯水不僅能夠補充產婦身體所需要的營養，同時也能夠讓奶水的分泌量增多。
3、適當的按摩和熱敷
女人在生產之後，若是發現奶水越來越少，那麼可以通過適當的按摩和熱敷來促進乳腺分泌乳汁。在按摩的時候一定要確保手法得當，否則有可能會引起乳腺堵塞，加重症狀，如果自己操作不了，可以找專業的醫生幫忙。
4、保持愉快的心情
很多新手媽媽生產之後由於生理和心理的變化，心情也變得跌宕起伏，對外界的一些事情也會非常的敏感，很容易產生焦慮和緊張的情緒，甚至變得暴躁易怒，這都會對奶水的分泌產生很大影響。因此產婦一定要好好調整自己的情緒，儘量的保證心情愉快。另外還需要多休息，確保睡眠充足，這對於改善奶水少的情況來說也有幫助。
