產後漲奶怎麼疏通出來

產後發生漲奶，可根據漲奶程度進行疏通，最有效的手段就是嬰兒吸吮或吸奶器排空乳房。

在排空乳房前，先清潔乳房，按需進行哺乳。如果喂完孩子，乳房依然沒有輕鬆感，可以繼續用吸奶器吸出同側或對側多餘的奶，儲存在儲奶袋，然後-18度保存。如果持續多，可以適當減少攝入量，就是減少乳母的食量，包括水，這樣泌乳自然會減少。