花粉的功效與作用

花粉中含有豐富的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素E、活性物質以及微量元素，具有降血糖、保護心血管、調節神經系統平衡、消除疲勞等。

1、降血糖

血糖升高的人羣可能是身體裏面的胰腺細胞受到了傷害，沒有辦法正常的分泌胰島素，所以才造成血糖升高的，花粉裏面含有豐富的維生素，能夠對胰腺細胞起到修復的作用，可以穩定血糖。

2、保護心血管

花粉中含有豐富的維生素和花青素以及黃酮對人體的毛細血管能夠起到很好的防護作用，可以穩定毛細血管的通透性和強度。

3、調節神經系統平衡

花粉可以刺激大腦的神經功能能夠爲大腦的發育以及生理活動提供相應的原料，所以可以增強腦部神經的活躍度。

4、消除疲勞

細胞受到損害和氧化時，花粉可以起到還原的作用，可以加快人體內的各種機能快速的傳遞，從而提高人體的精力。