潰瘍性結腸炎雖然危害性比較大，但是在生殖工作時做好相應的預防工作，還是能夠避免該病的發生。預防潰瘍性結腸炎，首先在平時的生活中要注意飲食，少吃一些高蛋白高膽固醇類的食物。其次，也要注意避免腸道感染、經常性的運動、減少精神刺激。
潰瘍性結腸炎雖然屬於普通的腸道疾病，但是該病具有反覆發作的特點，即便是在治癒之後也很容易出現復發。所以對於該種疾病及時的進行治療非常有必要，但是在生活中做好相關的預防工作更爲重要。那麼，怎樣預防潰瘍性結腸炎？
一、注意飲食
潰瘍性結腸炎發病的主要誘因是食物過敏所致，所以預防潰瘍性結腸炎，首先在平時要注意飲食調整相應的飲食習慣，不要過多的食用一些高蛋白質、高膽固醇以及高脂肪類的食物，以免出現食物過敏，誘發潰瘍性結腸炎的發作。
二、避免腸道感染
潰瘍性結腸炎的發病也與腸道感染這一因素有很大關係。因此，預防該種疾病的發生，首先要避免一些腸道感染因素，做好個人的衛生工作，避免出現細菌或者是病毒感染。
三、經常性運動
經常性的運動也非常有必要，經常性的運動不僅可以增強人體的抵抗力以及免疫力，同時還能夠預防潰瘍性結腸炎的發作。但是，在運動時要注意把握好運動量，不能進行過度的運動。另外，在運動之後也不要立即飲水，運動時最好是選擇舒緩類的有氧運動。
四、減少精神刺激
長期處於不良的精神狀態，精神過度焦慮或者抑鬱會影響到人體健康，這是人體各項功能出現紊亂，尤其是消化系統出現紊亂，當消化系統出現紊亂時，腸道內的一些有益菌有可能會出現失調，在受到一些病原體侵襲時，很容易出現局部反應，誘發潰瘍性結腸炎等疾病發生，所以預防潰瘍性結腸炎，在平時也要注意放鬆心情，減少精神刺激。如有必要，可以少量的服用鎮靜作用的藥物。
