葉酸對人體十分重要，它可以預防孕婦貧血、先兆子癇，還可以預防寶寶畸形、促進胎盤的發育，建議孕婦在備孕階段就要及時補充，並堅持服用到懷孕後三個月。目前建議孕婦一天補充的劑量爲400微克。
葉酸即維生素B9，由於它最早是從菠菜葉中攝取的，因此被稱爲葉酸。我們知道，孕婦對於葉酸的需求量很大，在孕期需要額外補充葉酸。普通人缺乏葉酸也會引起諸多疾病。因此，及時補充葉酸片是很有必要的。那葉酸片有什麼作用？
一、葉酸片有什麼作用
1、預防孕婦貧血：孕婦的身體在製造紅細胞的過程中需要葉酸的參與。孕婦相對於其他普通人來說，對葉酸的需求更高，葉酸攝入不足，可能引起孕婦貧血。
2、預防寶寶先天性畸形：及時補充葉酸可以降低寶寶出生缺陷的風險，幫助預防胎兒的先天性心臟病等出生缺陷。
3、預防神經管缺陷：神經管缺陷在中國的新生兒是十分常見，這是一種先天畸形。如果女性在懷孕之前至少一個月以及懷孕後的三個月都有堅持補充葉酸，可以大大降低寶寶神經管缺陷的風險。
4、促進胎盤發育：葉酸可以影響DNA及細胞的基本結構，對於快速增長的寶寶來說，獲得充足的葉酸十分重要。
5、預防孕婦患先兆子癇：通過服用含有葉酸的多種維生素，可以預防孕婦出現先兆子癇。
二、葉酸有沒有副作用
一般葉酸對人體是沒有副作用的，但如果服用過量，有可能產生不良反應。葉酸是一種水溶性的維生素，即使是超出人體所需的最低劑量的20倍，也不會引起中毒，因爲它可以從尿液中排出，但如果大量服用，也可能產生毒性。
長期、大劑量補充葉酸，可能出現腹脹、噁心、厭食等胃腸道反應，還可出現黃色尿，也有一些患者會出現過敏反應，比如皮膚瘙癢、腫脹、呼吸困難、頭暈以及皮疹等。因此，葉酸的服用應以醫生的推薦劑量爲準，目前推薦給孕婦的葉酸補充劑量爲每天400微克。
