坐久了或者蹲下之後站起來的那一瞬間，很多人會出現頭暈眼花的現象。這種現象分爲生理性的原因與病理性的原因，如果經常出現則要考慮是病理性的原因，一般是身體血液健康出現三個方面的問題。第一是身體貧血，第二是低血糖，第三是低血壓。
隨着生活水平的提高，現在很多人的工作都是坐在椅子上辦公，平時也缺乏運動，久而久之容易引發身體健康問題。有很多人發現自己坐久了或者蹲下之後站起來會出現頭暈目眩的現象，一般是因爲坐着或者蹲着血液集中於上半身，突然站起血液供向下肢，引起短暫腦供血不足的現象，也稱爲體位性低血壓，是正常的。但若是經常出現，則要考慮是身體健康的原因，那麼，爲什麼站起來頭暈呢？
身體貧血
坐久或者蹲下站起來頭暈的一個很大的病理性原因就是身體貧血，一般來說，貧血會導致人的身體素質水平下降。如果坐着或者蹲着的時間太長，站起來就會因爲腦供血不足而導致大腦缺氧，並且較長的時間裏無法緩和過來。所以，貧血的人羣會經常出現這種現象，除了大腦缺氧引起的頭暈，往往還有可能出現臉色蒼白的情況。因此，貧血的人羣應到醫院做好檢查與治療，以防這樣的現象進一步的加重。
低血糖
血糖是人們生命能量的重要來源之一，如果血糖正常的話，人的身體內的能量也就充足，但是如果血糖太低，身體內能爲什麼站起來頭暈量的供給也就會有所不足，進而也會導致人們出現久坐或者蹲下後站起來出現頭暈目眩的情況。所以，低血糖人羣應該適當地補充一些含糖量較多的食物，保證身體能量的供給。
低血壓
就像上面所說的體位性低血壓，偶爾出現的情況是正常的，但如果經常出現，則代表身體血壓過低，血壓過低會引起久坐站起頭暈的現象，因爲大腦供血不足，而且這種現象常常是比較嚴重的。所以，如果是患有低血壓的人羣要注意，平時可以適當地喝一些淡鹽水，同時要加強體能鍛鍊，以此來保證血壓的穩定。
