女人年輕時候都特別的驕傲，可是到了中年，特別是生了寶寶以後，沒有時間收拾自己，臉上開始出現皺紋，特別是黃褐斑出現的時候，無論多開朗的女人多少都有些鬱悶和焦急，在不斷的尋找醫治的辦法，其實黃褐斑是可以預防的，現將黃褐斑如何預防呢介紹給大家。
預防辦法一、首先是不要暴曬，特別是長時間的在太陽下作業，外出時候可以做一些防曬措施，打個傘，或者帶上帽子，另外對裸露在外面的部分可以塗上防曬的化妝品。
預防辦法二、有些黃褐斑根本不是自然形成的，而是使用化妝品不當造成的，如果死這樣的話，應該立刻停用，並且應該去醫院做個檢查，查出具體的原因，以後避免使用這樣的化妝品。
預防方法三、最後在平時的生活中，可以有意的多吃一些含有維生素高的食物，比如蘋果、梨、西瓜，還有新鮮的蔬菜，如黃花菜，黑木耳、菠菜，這些都含有豐富的維生素，長期堅持很有效果的哦。
如果是生活不規律，經常熬夜加班或者是其他的業餘活動，都是會造成黃褐斑的生成，還有抽菸和喝酒也是會形成黃褐斑的。還要遠離各種電離輻射，因爲長期輻射也是會形成斑的。
