體脂肪是人體脂肪含量，一般成年男性體內脂肪率在15%~18%左右，女性在25%~28%左右。體脂率過低或過高都會引起身體不適，過低會引起骨質疏鬆、佝僂病、影響發育等。過高可誘發心血管疾病、肝功能異常、糖尿病、肥胖等疾病。
絕大多數人都知道一個人是否肥胖是根據個人的脂肪含量有關，其是影響胖瘦的重要指標。但除脂肪外，我們經常還聽到健身的人羣會提到體脂肪這一詞，一般減肥者都需要先測量個人體脂肪。那麼體脂肪是什麼意思呢？
1.體脂肪是什麼意思
體脂肪是指體內脂肪含量，屬於判斷人體質的標準，一般正常成年男性體脂肪率在15%~18%左右，女性在25%~28%左右。如果體脂肪含量較多，會引起肥胖，過少會導致消瘦。
2.體脂肪不好會引起哪些問題
個人體脂率較低，可能影響鈣元素合成，誘發骨質疏鬆類疾病。嚴重過低還可引起佝僂病，對青少年發育影響較爲嚴重。體脂率嚴重過高會引起人體肥胖、糖尿病、心血管疾病、肝功能異常等疾病。
