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結腸癌的疾病預防

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近年來,結腸癌的發病率愈發增高,對於結腸癌的預防,可從以下幾個方面開始:

結腸癌的疾病預防

1、定期檢查:如40歲以上的男性,家族性多發性腸息肉患者,潰瘍性結腸炎患者,慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人,都是大腸癌的高危人羣,應定期檢查,大腸癌的早期症狀有大便習慣改變,腹瀉、便祕交替,大便帶血或黑便,大便形狀變扁變細等,應警惕大腸癌的信號。

2、防治腸道疾病:積極預防各種息肉、慢性腸炎、血吸蟲病、慢性痢疾等,尤其對於腸道息肉更應及早處理,其中腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉,是結腸癌的癌前病變,所以當發現結腸腺瘤時,應在良性腺瘤階段予以摘除,並進行病理學檢查。如果不早期治療,絕大多數會變成大腸癌。另外,應積極治療習慣性便祕,注意保持大便通暢。

3、化學藥物預防:目前用於結腸癌預防的藥物主要有:

(1)抗氧化劑:作用機制爲保護DNA免受自由基的損傷,包括維生素C和E、β2胡蘿蔔素、葉酸等。一項持續8年的研究顯示,50~69歲的男性吸菸者,服用維生素E組與安慰劑對照組比較,結直腸癌發生率減少16%。

(2)非甾體類抗炎藥:這類藥物已經被證實能夠抑制結腸癌的發生,阿司匹林和非甾體類抗炎藥具有減少結腸癌發病的作用。堅持規則的服用阿司匹林或非甾體類抗炎藥,每個月至少16日, 每年3個月以上,結腸癌發病的危險度降低50%,死於結腸癌的危險度可減少40%。

4、改善飲食習慣:改變以肉類及高蛋白食物爲主食的習慣,少吃高脂肪性食物,特別是控制動物性脂肪的攝入。合理安排每日飲食,多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物,適當增加主食中粗糧、雜糧的比例,不宜過細過精。

5、積極鍛鍊:尋找適合自己的鍛鍊方式,增強體質,提高免疫力,自我放鬆,緩解壓力,保持良好的心態。

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