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適合面癱患者的自我按摩方法有哪些

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面癱患者應該經常做面部按摩,以鍛鍊臉上的肌肉功能,主要的按摩方法如下:

適合面癱患者的自我按摩方法有哪些

1、取臥牀位,患者排除雜念,按摩前先做熱敷或中藥煎湯(桂枝9g,防風9g,蘇葉9g)浸溼毛巾熱敷;以兩手食指及中指的紋面爲術端,分別從眼內眥向外均衡刮上下眼瞼各50次,然後輕揉眼皮20-30轉;以兩手食指紋面爲術端,分別從鼻根兩側向下擦至鼻翼兩旁迎香穴50次,在該穴處輕按揉1-2分鐘(迎香穴在鼻翼旁開0.5公分),指端按壓由輕漸重;以食指爲術端捻四白穴,邊捻邊漸施壓力。持續1-2分鐘;以同側手之大魚肌緊貼病側頰車穴,邊揉邊移至地倉穴,往返50次。

2、坐位或仰臥位,一手心與另一手背相重疊。輕放在小腹上,雙眼微閉,呼吸調勻,全身放鬆,靜養1-2分鐘;用雙手食指指腹放在同側四白穴上,適當用力揉按0.5-l分鐘;用雙手食指指腹放在同側陽白穴上,適當用力揉按0.5-l分鐘;用雙手食指或中指分別按於同側太陽穴上,適當用力按揉0.5-l分鐘;用雙手食指分別按於同側翳風穴上,適當用力揉按0.5-l分鐘;用癱肌側的食指按在同側的牽正穴上,適當用力點揉0.5-l分鐘;用雙手分別按在同側顴髎穴上,適當用力揉按0.5-l分鐘。

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